fbpx

Blog
~本当の自分で輝いて生きたいあなたへ~

HOME  >  Blog > ありのままの自分を生きる  >  感情を感じるって怖いですか?

感情を感じるって怖いですか?

余膳 祥子 余膳 祥子

こんにちは

 

余膳 祥子(さちこ)です

 

 

ゆっくりと秋が

深まっていきますね

 

気温差も激しく

 

<女ごころと秋の空>

というくらいですから

 

 

繊細な人ほど

感情が揺れやすい季節

かもしれませんね

 

 

あなたはどうですか?

 

こころが揺れた時ほど

どんな気持ちも消そうとせず

湧いてくる感情をしっかり感じる

 

 

それができると

成熟した大人だなって思います照れ

 

 

 

自分の人生を生きるためには

 

自分の感情の責任をとる

ことは必須です

 

 

・・・なんて

聴くとどう感じますか?

 

 

 

感情の責任をとると聴くと

怖いと思う人も多いです

 

 

そういう私も

怖かったひとりです照れ

 

 

感情の責任をとると聴くと

 

なんだか緊張する

ドキッとする

「・・・」と何も感じなくる・・・

 

もしも そんな自覚があるのなら

 

 

あなたは感情を 

ジャッジしているのかも

 

 

悲しい 寂しい 腹立つとか

ネガティブな感情はダメ

 

 

嬉しい  楽しい

良い感情だけ感じたいと

思っていませんか?

 

 

image

 

 

 

誰だって

ネガティブな感情は

感じたくないですよね

 

 

感情の責任を取るという言葉が

怖く感じるのは

 

 

あなたがそれだけ

過去にネガティブな感情を感じて

深く傷ついたんだと思います

 

 

私も経験があるんですよね

 

幼い時は感情が自由でしょ

 

 

イヤだ  嫌い  

嬉しい  楽しいと

思ったまま言えていたけど

 

 

大きくなるにつれて

自由に感情を出すと

 

 

わがままと言われたり

自分勝手だとか怒られて

 

 

人間関係でも

トラブルの元となったりもして

 

 

嫌な経験をしてしまったんですよね

 

 

そうすれば

自分の思ったことを言っちゃ

ダメなんだと学習してしまいます

 

 

そして

こころにフタをして 

 

周りの空気を読んで

 

自分を出すことを我慢する

 

 

それはだんだんと

無意識に沁み込んで

 

 

知らないうちに

感情が氷のように

カチコチに固まっていくんです

 

 

気がつけば

こころがシーンと静まり返って

冷たくなってる

 

 

そうなれば

何を感じているのか

わからなくなるし

 

 

自由にしていいよって言われても

 

 

自分がどうしたいのか

わからなくなるのも

当然ですよね

 

 

自分らしく生きているって

感じもしないと思う

 

 

でも もう

自分がわからないなんて嫌だ!

 

自分らしく生きたい!と思うなら

 

 

勇気を出して

感情を感じる事を

まずは自分に許可しましょう

 

 

 

感情に良いも悪いもありません

 

全ての感情は表裏一体

コインの表と裏みたいなもの

 

 

嫌な感情を感じたくないけど

 

嬉しい楽しい幸せは

感じたいというのは無理なんですよね

 

 

どんな感情も

あっていいんだから

 

 

誤解の氷はもう溶かしましょう

 

 

 

image

 

 

大丈夫

 

感情を感じることは

誰かにぶつけることじゃ

ないですからね

 

 

感情の責任をとるって

 

自分が自分を

知るためにすること

 

そして自分を自由にしてあげること

 

責任と自由はセットです

 

 

氷のように

固まったこころを溶かすには

 

 

過去の後悔でもなく

未来への不安でもなく

 

 

今ここにいて

自分を感じて

 

冷たくなった

不要な観念を手放していく

 

 

そうすれば

どんどん本来のあなたが戻って

 

 

生まれ持った

喜びや嬉しさが戻ってきます

 

 

感情の責任をとるって

誰のせいでもなく

 

 

自分が自分の人生を

自由に選択できるようになること

 

 

 最高でしょ!?

 

 

感情を感じることは

宇宙からのギフトプレゼント

 

 

一度きりの人生ですよ〜キラキラ

 

自分の本当の声と繋がって

いろんな感情をたっぷり感じて

 

 

自分らしくありのままで

残りの人生を楽しみましょうキラキラ

 

 

 

余膳祥子がお届けするメルマガ

 
≪自分の本当の声を聴くためのこころのレシピ≫

【本当にしたいことを見つけるための5つの秘訣】

プレゼントしています!

詳しくはこちらをクリック

 

 

 

 

イベント開催情報・セラピーメニューは

こちらからどうぞ!

floweringセラピー®協会ホームページへ

 

floweringセラピー®

リーフレット 販売しています!

リーフレットができました

 

floweringセラピー®は あなたの愛の扉を開きます

 

 

 

 

おすすめ記事

この記事を投稿したセラピスト:
余膳 祥子
余膳 祥子

コメントは受け付けていません。

ページトップへ