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人にダメ出ししてしまうのは…

糸田縁 糸田縁

おはようございます

糸田縁(いとだゆかり)です


私の名前は読めない!と言われる事が多いので

ふりがなを付けることにしました(^-^)

緑(みどり)ではなくて縁(えん)と書いて

(ゆかり)と読みます

お祖父ちゃんがつけてくれた

今では大好きな名前です♪



さて

先日セッションを受けてくださったTさま


「私は人に厳しくてダメだしばかりで

そんな自分の事が好きになれません」と

話して下さいました


お相手の話を優しく聞きながらも

心の中では反論したりバカにしたり

そんな自分の心は醜いと思ってしまう…


皆さんもそんなことはありませんか?

顔には出さないけれど…

お相手の発言や態度にイライラして

心の中でダメ出しばかりしている

そしてそんな厳しい自分を嫌っているってことが…


そんな時心の中では自分の事を

「ダメ出し」してるんですよね!!


人にダメ出ししている自分を

ダメ出ししているの…(^^;


内側=外側ですから

自分にしていることを

無意識で外側にしているんです


「自分」が「自分」にしていることを

外側の世界にしているんですよ



人に厳しくてダメ出ししてしまう方は

自分にも厳しくてダメ出ししてしまう

ちゃんとしなくちゃ!って緊張されてますね


だから

そんな自分のことを嫌わないであげて下さいね


過去のどこかで厳しくダメ出しされたことが

あるんです


その時の未消化な想いが身体に蓄積されていて

自動操縦してしまうだけですから

あなたは何にも悪くないんです


でもそれじゃあ 苦しいと思われるなら

自分の中の「それ」を止めることが

根本解決になります



自分に厳しくダメ出しするのをやめて

自分に優しくしてあげる

自分のダメだと感じる部分を

無くそうとするんじゃなくて

認めて受容する

自分の良いところを認めて誉めてあげる


それが出来たなら外側の人に対しても

ダメ出ししなくなります


頭ではわかっていてもなかなか出来ないなら

ぜひセッションを利用して欲しいと思うんです



「外側=内側」を利用して

自分の心の内側を知ることが出来るなら

様々な事が解決していきます


自分の中にあるコンプレックスをわかってあげたり

厳しく律する根っ子の想いをわかってあげたり


〈ありのままでいてはいけない〉と

思ってしまう根本の痛みに

自分が寄り添ってあげることは

自分を愛することです


ここが出来ないなら

本当の意味で〈人を愛する〉ことは

出来ないですから

 



まずは自分に

「ダメ出ししちゃうね それでもいいよ」

「そんなあなたの事嫌わないよ」

「どんなあなたでもいいよ」

「絶対私はあなたの味方になるからね」って

言ってあげて欲しいと思います


自分にしたことが

外側の世界に反映されるのですから


自分を受容し愛することで

周囲を受容し愛することができて

そして

周囲から受容され愛される世界に

移行することが出来るんです



自分の心の内側の世界と外側の世界には

境界線はありません


外側の世界への捉え方を観ることで

自分の心の内側の世界を知っていきましょう♪



糸田縁

 


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