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人との距離感がわからないという方へ

こころ愛結 こころ愛結

“ 人との距離感がわかりません。

 相手の気持ちを深読みし、

 嫌われるのが怖くて

 距離をとってしまいます。

 どうしたら、

 自然体で良い関係が築けるでしょうか?“

 

こういったお悩みをよく伺います

わたしも長く悩んできましたから、

お気持ち よーくわかります(^^♪

 

今日は、こちらのお悩みに

お答えしていきますね

 

 

まず『人との距離感』ってなあに?って

ところからお話しします

 

人とのコミュニケーションにおいて

一番大切なことは、

「人との距離感を良好に保つこと」なんて

良く言われますもんね

 

ここで言う『距離感』とは

「心理的な距離」のことですね

 

相手の心の領域に、踏み込み過ぎず

お互いに心地良い距離感を保つこと

 

言葉ではわかるけど、

実際に これが難しいんですよね~

 

まず、

人との『距離感』とは『感じるもの』です

 

考えてわかるものではありませんし、

目で見てわかるものでもありません

 

一人一人感じ方も違いますし、

相手がどう感じているかは

相手にしかわかりません

 

つまり、繊細に感じとることが

大切ってことですね~

 

相手と一緒にいる時の心地良さを『感じて』

大切に育てていけば、

距離感って言葉すら忘れるんじゃないかな?

と 今のわたしは思っています

 

人との『距離感』を気にしている方の多くは

「相手にどう思われるか?」を

気にしてしまうのですよね

 

だけど、さっきも言いました

相手がどう思っているのか?

相手がどう感じているのか?は

相手じゃないとわかりません

 

相手を察してあげることはできるけど、

相手の感じ方まで

こちらがコントロールすることはできません

 

だからまず、

相手がどう感じているかを気にするよりも、

自分がどう感じているかに

意識を向けてみてください

 

好きな人の前で緊張してしまうなら

緊張する自分に気がついてあげてください

 

緊張することは

いけないことなんかじゃありません

 

好きな人に嫌われたくないって思うのは

自然なことです

そんな自分に気がついてあげてください

 

どんな自分の状態も否定しないで

気がついてあげることの方が、

相手との距離感を保つことより

とっても大切です

 

 

嫌われることが怖くて

好きな人に自ら距離をとってしまう…と

自覚しているのであれば

 

距離をとってしまうことが

自分が本当に求めていることではないと

気がついているってことですよね?

 

距離を縮めたいってことは

「相手をもっと知りたい」と同時に

「自分をわかってほしい」と

思っているってことですよね?

 

そんな自分にまず気がついてあげて

なんなら距離を縮めたい人に

あなたの正直な気持ちを伝えてみたら

良いんじゃないかな?

 

だけど、

正直になるのが怖いんですよね…(^^;)

 

怖がっているのは、

実は、今の自分ではないんですよ

傷ついている幼いあなたの存在なんです

 

子供の頃に、正直な自分をさらけ出して

傷ついた経験があるんじゃないかな?

 

過去の痛みが邪魔をして

正直になることをストップさせるんですよね

 

過去の痛みが強い方は

しっかり丁寧に

傷ついている幼いあなたを

癒してあげることをお勧めします

 

ここは

癒しのプロの力を借りた方が安全で早いです

 

だけど、癒すだけでもダメなんです

 

その後に、新しい体験を通して

成功体験で塗り替えること

こちらの方がもっともっと大切です

 

癒すことと、

新しい成功体験で塗り替えること

どちらも叶えられるのが

floweringセラピーです

 

何より、相手と一緒にいながら

心地良さを感じられる自分でいられることを

育てていくことも、

floweringセラピーの特徴です

 

人との距離感なんて考えなくても

自然と人と関われる未来を

一緒に目指してみませんか?

 

あなたの想像を超える体験が待っていますよ♡

 

こころ愛結

 

 

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