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拗ねちゃう理由

糸田縁 糸田縁

おはようございます

糸田 縁(いとだゆかり)です


年が明けお仕事も始まり

いつものペースが戻ってきた頃でしょうか?


お正月は実家に帰り

「幼い頃を思い出しました」なんて報告を

クライアントさんから頂いたところですが

皆様もそんな事はありませんでしたか?



私も久しぶりに母が泊まりに来て親戚の話を

するものだから

幼い頃の感覚を思い出していました


 

私は長女で母の話を聞くことが多かったんです


母は本家に嫁ぎ父が早く亡くなっているから

私に大変な色々を話すしかなかったんだと

思います



私は可哀想な母を助けたくて

〈いい子〉でいることを

無意識でしていたんだと今ならわかります



頭の中ではいつも

〈お姉ちゃんだから〉

〈しかたないよ〉

〈私が悪いんだよ〉

そんな声があって

沢山の我慢をしていたんですよね



だから私はよく拗ねていました



目に涙をためてプイって横を向いて

隅っこに座ってました


本当は「○○が欲しい」のに

〈そんな事言ったら母を困らせちゃう〉

〈妹や弟が優先だよ〉

〈私の事なんか嫌いなんだ〉

〈どうせわかってもらえない〉って


本当は「言いたい言葉」があるのに

色々考えて言えなくて

拗ねるしかなかったんですね


でも

わかってもらいたくて拗ねていても

誰もわかってくれなくて

ますます〈わかってもらえない〉世界を

生きることになっちゃったんだな~って

思います



そしてそれを

大人になってもしていたんですよね


特にパートナーに…(^^;



疑問に思っていることを聞いたり

望みを伝えたり

感情をシェア出来なくて


勝手に怒って拗ねちゃう


今思えば

面倒くさい女なんだけど…(^^;

当時はどうしたら良いのかが

わからなかったんですよね


今でも昔のクセで拗ねたくなっちゃう時が

あるけれど(^^;

そんな時は自分の中の「言いたい言葉」を

見付けます


それを我慢して表現しないから

拗ねちゃうんですもの


その言葉は多分とても

言いたくない言葉です


でも自分のために勇気を持って

外側に表現してあげます


すると不思議☆

スッキリして嬉しくなっちゃうんですよ♪

表現しただけで完了!って感じです


「本当に言いたい言葉」を

外に出すのって大切です♪



言わないで止めるなら

流れを塞き止めるようなもの

循環していかないんですよね


でも

頭の声が大きすぎたら

「本当に言いたい言葉」がわからないんです

わかったとしても

外に表現することは怖いでしょう


また

言ってもスッキリしないなら

「本当に言いたい言葉」は

別にあるはずです



知りたいなら

もっと自分に意識を向けてあげて欲しいんです



私たちは「今自分が何を感じているか」が

わからない程に

自分に対して無意識です


世界中で自分をわかってあげられるのは

〈自分〉だけですよ♡


もっともっと自分に意識を向けて

あなたの中の

「本当に言いたい言葉」を見付けてあげて

下さいね(^-^)




素敵な2020年になりますように☆




糸田 縁

 

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