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～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2020年1月9日 言いたい事が言えない, 自分がどうしたいのかわからない

拗ねちゃう理由

先日久しぶりに母が泊まりに来て親戚の話を

するものだから

幼い頃の感覚を思い出していました

 

私は長女で　母の話を聞くことが多かったんです

 

母は本家に嫁ぎ父が早く亡くなっているから

私に大変な色々を話すしかなかったんだと

思います

 

 

こんにちは

糸田 縁(いとだゆかり)です

 

 

 

私は可哀想な母を助けたくて

〈いい子〉でいることを

無意識でしていたんだと今ならわかります



頭の中ではいつも

〈お姉ちゃんだから〉

〈しかたないよ〉

〈私が悪いんだよ〉

そんな声があって

沢山の我慢をしていたんですよね



だから私はよく拗ねていました



目に涙をためてプイって横を向いて

隅っこに座ってました


本当は「○○が欲しい」のに

〈そんな事言ったら母を困らせちゃう〉

〈妹や弟が優先だよ〉

〈私の事なんか嫌いなんだ〉

〈どうせわかってもらえない〉って


本当は「言いたい言葉」があるのに

色々考えて言えなくて

拗ねるしかなかったんですね


でも

わかってもらいたくて拗ねていても

誰もわかってくれなくて

ますます〈わかってもらえない〉世界を

生きることになっちゃったんだな～って

思います

 

 

そしてそれを

大人になってもしていたんですよね


特にパートナーに…(^^;



疑問に思っていることを聞いたり

望みを伝えたり

感情をシェア出来なくて

勝手に怒って拗ねちゃう


今思えば

面倒くさい女なんだけど…(^^;

当時はどうしたら良いのかが

わからなかったんですよね


今でも昔のクセで拗ねたくなっちゃう時が

あるけれど(^^;

そんな時は自分の中の「言いたい言葉」を

見付けます


それを我慢して表現しないから

拗ねちゃうんですもの


その言葉は多分とても

言いたくない言葉です


でも自分のために勇気を持って

外側に表現してあげます


すると不思議☆

スッキリして嬉しくなっちゃうんですよ♪

表現しただけで完了！って感じです


「本当に言いたい言葉」を

外に出すのって大切です♪



言わないで止めるなら

流れを塞き止めるようなもの

循環していかないんですよね


でも

頭の声が大きすぎたら

「本当に言いたい言葉」がわからないんです

わかったとしても

外に表現することは怖いでしょう


また

言ってもスッキリしないなら

「本当に言いたい言葉」は

別にあるはずです



知りたいなら

もっと自分に意識を向けてあげて欲しいんです



私たちは「今自分が何を感じているか」が

わからない程に

自分に対して無意識です


世界中で自分をわかってあげられるのは

〈自分〉だけですよ♡


もっともっと自分に意識を向けて

あなたの中の

「本当に言いたい言葉」を見付けてあげて

下さいね(^-^)






糸田 縁

 

 

 

 

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