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自分のやりたいことがわからないあなたへ

余膳 祥子 余膳 祥子

やりたいことがわかったら

そうお悩みの方は多いですね

 

 

さてさて

やりたいことがわかったら

どうなれるんでしょう?

 

 

自分らしく生きられる

自由になれる

自信が持てる

 

 

きっと いろんな想いがありますよね

 

 

なりたい自分になりたくて

いろいろ受けたり学んだりしているのに

 

 

いつまでたっても

やりたいことがわからない

 

・・・なんて

わからないことを悩んで

 

やっぱり 自分はダメなんだって

 

更に自己否定を強めてしまったなら

 

それは残念ですよね

 

 

 

でも そもそも 

 

やりたいこと見つけないと

ダメだと思っているのはなぜでしょう?

 

 

image

 

 

そこには 過去から持ち続けた

思い込みや誤解がありますから

それを解く必要があります

 

 

それに巷では

「やりたいことをするのが自分らしさだ」

というような情報も溢れていますから

(それがイケナイわけじゃないですけどね^^)

 

 

知らないうちに

いろんな影響も受けていると思うんですよ

 

 

自分以外の何かの

価値判断に影響されていたら

 

 

自分がどうしたいかより

周りの答えに合わせようとしますから

 

 

だんだん自分の

本心がわからなくなります

 

 

そうやって自分の外に

意識が向いている限り

 

 

自分の本当にやりたいことはわかりません

 

困ったものですよね

 

でも大丈夫

 

やりたいことが見つからないと

自分らしく生きられない?

 

 

そんなことことはありませんから

 

その逆です

 

自分らしく生きてこそ

やりたいことに自然と繋がります

 

 

image

 

 

過去の私もそうでした

 

 

自己否定の塊で

自信を持つためには

コレだと思う何かがないとだめなんだと

 

 

次から次へと

新しいことに挑戦していました

 

 

でも 結局なにをやっても続かず

 

やっぱり自分はダメなんだと

自己否定を強めて・・・

 

 

ついには・・・

生きていても楽しくないとまで

思っていましたから

 

 

そんな自分を

どうにか変えたくて

こころを深く見つめていったんですね

 

 

そして自分と とことん向き合って

 

 

思い込みや誤解に絡んだ感情を

たっぷり解きほぐすことで

 

 

自分を生きている感覚を

感じられるようになったなら

 

 

自然とやりたいことに

たどり着いていていましたから

 

 

本当にやりたいことって

とってもシンプル

 

 

なぜだかわからないけど

ワクワクしてしまうもの

 

 

理屈も理由も

誰かに認められる必要もありません

 

 

考えて探すものではなくて

自分を感じることの先にあるんです

 

 

image

 

 

ワクワクするようなやりたいことに

たどり着くためには

 

自分が今どうしたいのか

何を感じているのか

 

 

思考の声に邪魔されず

静かに自分の内側と繋がる時間を持つこと

 

それができるのが<今ここ>

 

今ここにいて

自分を感じることで

どんどん本当の自分と繋がりますから

 

 

やりたいことを見つけて

何者かにならなきゃと思わなくていいんですよ

 

 

ありのままのあなたで

 

内側から溢れる

ワクワクする感覚をキャッチしましょう

 

 

そして 今ある命を感じて

自分を思いっきり生きていきましょうキラキラ

 

余膳 祥子

 

 

 

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