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それってワガママですか?

糸田縁 糸田縁

私はずっと自分のことを〈ワガママ〉だと

思っていました

 

 

そう言われることが多かったからなんですが…

 

でも なにがワガママなのか

本当はよくわからなかったんですよね

 

 

だから

私はワガママらしいから人の顔色をみて

発言や行動をしないとならないと思って

自己否定と他人軸を

身に付けてきてしまったんですよね

 

 

 

今では

私に〈ワガママ〉って言った人に

痛みがあったんだなってわかるけど

当時はどうしてなのかわからずに

怒ったり悲しんだりしてました

 

 

 

あなたは

〈ワガママ〉ってなんだかわかりますか?

 

 

 

私は幼い頃

ニーズがハッキリしていたんです

 

これが好き

ここに行きたい

これが欲しい

これはイヤ

 

これらは私の〈望み〉や〈ニーズ〉で

〈ワガママ〉ではないですよね

 

 

これを何が何でも叶えようと

「私の言うとおりにして!」って支配したり

コントロールするなら

〈ワガママ〉になるんですよね

 

 

 

私の娘も私と同じで

ニーズがハッキリしていたんです

 

2歳の頃から私の選んだ服を

「イヤ!」って着替えるんです!

 

どうしても着せたい私は

「ワガママ言わないの!」って文句を

言っていたけれど

私の方が〈ワガママ〉でしたね(^^;

 

 

 

〈ワガママ〉って言葉で

ニーズを抑え込まれたら

今度は「誰か」に同じことをするんです

 

 

そうやって

ニーズを抑え込む

循環の中を生きていたんです

 

 

女性には特にこんな制限が

多かったんじゃないかなと感じています

 

女なんだから…

女のくせに…

「ワガママ言うな!」って

 

はっきりニーズを表現すると

抑え込まれていたんじゃないでしょうか?

 

 

お兄ちゃんや弟はいいのに

私はダメ!ってことはなかったですか?

 

 

だから

どうしたらいいのか?

何をしたいのか? したくないのか?

何が好きなのか? 嫌いなのか?

わからない女性は多いんですよね

 

 

 

〈ワガママ〉って言われないように

抑え込むことをしていたから

「無気力」って方もおられると思います

 

 

 

私もずっとニーズを伝えられずにいました

〈ワガママ〉って言われることが

怖かったんです

 

 

 

本当はニーズがハッキリしていて

それを表現出来るって素敵なことなのに

過去に否定された時の未消化なネガティブな

「感情」があるなら

表現することは怖くなってしまいます

 

 

 

でも

表現しないなら

「察してよ!」

「察してくれないなんてヒドイ!」って

面倒臭い人になっちゃいます(^^;

 

 

表現しないなら 伝えないなら

自分のニーズや願望は

わからないですものね

 

 

 

 

自分のニーズを表現することは

〈ワガママ〉じゃないですよ!

 

ただシンプルに

表現していきましょう♡

 

 

もし表現すること伝えることに

「怖れ」があるなら

しっかり「感じきる」ことで

越えていきましょう

 

 

私たちセラピストがサポートします♡

 

 

 

糸田 縁(ゆかり)

 

 

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