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～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2019年1月24日 ありのままの自分を生きる, 自分がどうしたいのかわからない

『どうしたいのかわからない 』と思い悩むあなたへ

こんにちは

愛と勇気のメッセンジャー 余膳 祥子です

 

 

あなたは 今

自分が 本当に したいと思う事 していますか？

 

できている人は　きっと幸せですよね

 

何か違うっていう方は 模索の日々でしょうか

 

 

自分が どうしたらいいのか わからないって

もどかしいし　辛いですよね

 

 

 

私もずっとそうでした

 

どうしたいんだろう

これでいいのかわからない

間違っていないかな

 

 

外側の反応に気をとられて

頼りない自分を責めるばかり

 

 

自信なんて持てないし

 

 

いつもどこか

生き辛さを感じていました

 

 

 

そんな私が今は

「命」とか「生きる」だけで

暖かい涙が溢れてしまうんですから

 

 

人って変わるものですよね

 

 

それも今ここにある真実を体験できたから

 

 

 

 

先日 とっても身近な人が手術をしたんです

 

 

多忙すぎる彼女が 

かなり初期の段階で

手術できたのは幸運だなって思います

 

 

 

でも本人も まわりも

突然のことにショックを隠せない

 

 

こうして 命を 目の当たりにすると

あらためて背筋がピンとします

 

 

「生ききらなきゃ」って思うんですよね

 

 

「生きなきゃ」

私が そう強く感じたのは 

幼馴染の死を体験した時でした

 

 

 

早すぎた 突然の別れ

 

 

 

まだまだ したいことが

いっぱいあったはずなのに

 

 

ショックすぎてなにも 感じられなかった

 

 

なんで自分じゃなく

彼女なんだろうって思ったりもしました

 

 

 

そこから何年か経って

 

 

floweringセラピー®を受け続けているとき

感情カチコチの私が涙が止まらなくなったのは

彼女のことを想い出した時でした

 

 

こころが解けて

漸く彼女の死への悲しみを 

深いところから感じられたんです

 

 

 そうしたら

「生ききらなきゃ」って涙が溢れたんですよね

 

 

 

せっかく 生まれてきたんだから生きなきゃって

 

 

もちろん 彼女の分も生きなきゃって

 

 

そこから私の

生きるエネルギーに

エンジンが かかっていきました

 

 

 

 

自分がどうしたいとか

何をしたらいいとか

理由なんていらないんだなって

 

 

 

『自分を生きること』が

生きている 意味なんだと腑に落ちました

 

 

 

自分の与えられた命を生きることこそ

今生の使命です

 

 

 

何もできてないって 

自分を責めて立ち止まっていたことを

 

なんて もったいないこと していたんだろって

 

 

〈目を瞑るときに後悔だけはしたくない〉

 

 

 

今だって

不安も もちろんあるけれど

それも　生きている醍醐味

 

 

 

最近は 悩みさえ

愛おしくなってきて

生きてるなあって思うんです

 

 

やりたいことをして悩めるなんて

こんな幸せなことないですもんね

 

 

 

不安や恐れがあっても

怖くなくなったのは

 

 

今ここにある安心や穏やかさを

感じることができたから

 

 

 

 

悩んでも 不安になっても

ニュートラルな今ここという

 

自分に戻れる場所があるって 本当に心強い

 

 

 

 

 

自分を生きていれば

ダメなことなんてない  失敗もない

 

 

 

全ては経験 自分の人生の宝物です

 

 

 

 

今まで何も続かなった 

達成できていないって

悔んだり 悩まないでくださいね

 

 

 

諦めずに進んでいけば 振り返った時 

 

 

 

あなたがしてきたことの点と点が繋がって

必ず一本の道になるから

 

 

 

自分がしてきたことに

無駄なことなんて

何一つ なかったんだってわかります

 

 

 

勇気を出して進みましょう

行動することです

 

 

したいことは考えていてもわからないよ

 

 

大きな一歩じゃなくてもいいのです

 

決める 意図する やってみようって思う

それも立派な行動です

 

 

 

もちろん

誰でも一歩踏み出すのは怖いもの

 

 

だからね

 

一人で頑張ろうと思わないで

セラピストにも頼ってくださいね

 

 

 

あなたは何も間違っていないし

ダメなんかじゃない

 

 

 

 

せっかく生まれてきたんだから

残りの人生後悔しないで 自分をしっかり生きましょう

 

 

 

 

愛と勇気を込めて

 

 

 

 

 

 

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