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私を一人にしないで

村松 千恵子

こんにちは 千恵子です。

 

(こんな部屋でセッションしてます)

 

今日は、とっても優しい日差しが部屋に注がれてます。

 

昨日(3/5)は啓蟄でしたね。

 

植物さんや虫さんたちが、土から出てくる日。

 

もう、3月なんですね~。

 

 

 

3月で思い出したこと・・・

 

離婚して、今の部屋に引っ越したのも3月でした。

 

もう8年経ちます。

 

 

引っ越したばかりの時は

 

やっと持てた自分の居場所

 

部屋を自分の好きなようにしていいんだ

 

台所を自由に使える!

 

と嬉しい解放感がありました。

 

 

その一方で、

一人に戻ってしまった寂しさがありました。

 

15年間、元旦那さんとずっと一緒で

 

物理的に一人になることはなかったので・・

 

初めての一人暮らしをした18歳の時のような

 

ポツン・・とした心細さ。

 

元々あった、深い孤独感・・・

 

でも、その時は

 

「寂しさ」があるのを見ないようにしていました。

 

それを見るのが、怖かったのですよね。

 

だから、懸命に

 

「一緒にいてくれる人」

 

を求めていました。

 

毎日メールをしてくれる人

1-2時間位LINEで会話してくれる人

月に1,2回は一緒に遊んで時には泊まって長時間お喋りできる人

 

「私は一人じゃない」

 

その実感だけがほしくて

 

数年間の間に、男女関係なく

 

「深く繋がっている」と思える人を探して

 

自分の中の寂しさを埋めることに、苦心していました。

 

そして、その

「深く繋がっている」と思った人達とは

どうなったかというと・・・

(今も一部の方は交流がありますが)

 

会う回数が増える度に、一緒にいて寂しさを感じるようになった

私が、色々してあげることを相手が当たり前に思うようになった

いつの間にか私からしか連絡しなくなった

台風で断水して一番不安だった日、LINEをアンインストールされた・・・

 

ということが起こりました。

 

その時は

 

なんで私ばっかり、こんなに孤独なんだろう?

 

私は幸せになれない運命なのかな・・

 

小学校の時、印鑑屋さんの姓名判断で「家庭運がない」って言われたし

あれは本当だったのかも・・・

 

とネガティブストーリーが、頭をグルグル。

 

それこそが「私」って思ってましたね。

 

(森の妖精”もりんちゅ”と森の中で遊びました)

 

でも、今なら分かります。

 

私は、私と一緒にいてあげなかったんです。

 

私の中にある寂しさを、分かってあげなかった。

私自身が「本当はどうしたいのか」を分かってあげていなかった。

自分のことはテキトーでいいや!って雑になっていた。

自分の身体を顧みず、大事にしなかった。

 

だから、外側に求めても一向に寂しさは埋まらず

 

反対に

 

「あなたの中に寂しさがあるよ」

 

気付かされるようなことが

 

起こっていたんです。

 

 

 

あなたが、あなたと一緒にいないとき

 

寂しさは埋まりません。

 

外に求めて、一瞬埋まったかに見えても

 

それは必ずなくなるもの。

 

残念だけど事実です。

 

 

「私と一緒にいて!」

 

「私を一人にしないで!」

 

「私寂しいの!」

 

 

それは、あなたの内側の存在が

 

あなた自身に分かってほしくて、叫んでいます。

 

 

 

寂しさを埋めようと、外に向けていた意識を

 

ちょっと内側に向けてみませんか。

 

あなた自身に

 

「私が一緒にいるよ、あなたのこと分かってるよ。」

 

と言って、呼吸や身体の感覚を

 

感じてあげませんか。

 

一人でいても、深い安心や心地よさを感じるはずです。

 

私は一人じゃなかった・・と気が付くと思います。

 

 

生まれてから、今日この時まで

 

片時もあなたの側を離れず

 

ずっとあなたのすることを見て来て

 

一緒にいてくれたのは

 

ほかでもない、あなた自身なのですから。

 

 

ブログ 「人生最後の鍵の見つけ方」

 

 

 

 

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