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人生の準備期間?

糸田縁

おはようございます

糸田 縁(ゆかり)です♡

 

 

先日クライアントさんがお話しの中で

「今は私の人生の準備期間と思っていました」と仰っていました

 

 

「どこから始まると思っていたの?」って

聞いたら

「結婚したら…」と答えてくれました

 

 

あなたはどうでしょう?

 

 

 

今は幸せじゃないけれど

夢が叶った先に幸せがあると思っていませんか?

 

 

何を隠そう

実は私もそんな風に思ってました(^^;

 

私の場合は結婚はしていたけれど

これから先に「私のほんとうの人生がある!」

なんて思っていたのです

 

 

今から考えたら当時は

毎日が「リアル」じゃなかったと感じるのです

 

 

何をしていても

次にすることを考えていたり

こなしているだけだったり…

 

旅行に行っても

素敵なところにご飯に行っても

予定をこなしている…

そんな感じでした

 

 

そんな状態だから

サラリと毎日が流れていく…

 

 

感動も感謝も歓びも幸せを感じることも

「薄かった」と今では感じています

 

 

でもほんとうは私のどこかで

感動も感謝も歓びも幸せも

「こんなもんじゃない」と知っていたのだと

思うんです

 

 

だから もっと幸せな日常は

きっと「先」にあると思っていたのですね

 

 

でもね

ホントにあったのですよ!

 

 

感動も感謝も歓びも幸せも

もっと「リアル」に感じられる日常が…

 

 

私の場合は外側の「頭の欲しい幸せ」は

もう既に持っていて

結婚も子供も家も好きな仕事も…

 

 

それでも幸せを感じられずにいました

 

 

幸せも歓びも

何かを得たからって感じられるものでは

ないんです

 

 

それでも「これさえ手に入れたら」って

頑張るんだと思うんです

 

それは成長に繋がるから素敵なことだし

幸せのひとつの形でもあると思うんです

 

目標に向かってする努力の過程に

学びもありますものね

 

 

でも

結婚も仕事の成功も

「幸せを感じる力」がなければ

 

こんなもんじゃない…って

またまた「幸せ」を求めて何かを探しにいくのです

 

 

更なる成功や新しい資格、新しいパートナー

 

 

それらが

不足感からでなければとても素敵だけど

もし不足感からと気付いているなら

 

「幸せを感じる力」を育てていきましょう♡

 

 

 

「幸せを感じる力」

どうしたら育つと思いますか?

 

 

まずは呼吸を感じてください(^^)

息の流れや温度

身体に入って胸や背中やお腹を膨らます様子

出ていく時の鼻腔の感覚

 

 

それから5感を使います

 

今、何が目の前にある?

今、音がしてる?

今、香りがある?

今、身体の感覚は?

 

 

これだけが、今この瞬間のリアルです

 

 

先の不安も、過去の後悔も、お金の心配も

全ては頭の中のことです

 

頭の中で起きているだけで

この瞬間には何もないですよね

 

 

今ここにある、リアルに意識を合わせていると

「幸せを感じる力」は育っていきます

 

 

幸せを感じる力が育っていくと

感動や感謝が湧き出てきますよ

 

 

些細なことにも涙もろくなって

日常の当たり前だと思っていたことが

奇跡のように感じられて (実際奇跡だと思う^_^)

 

 

以前の私だったら

それがなに?

それより もっとドラマチックななにか〜って

思っていたかもしれません(^^;

 

 

でも結婚しても 何かを得ても

ドラマチックな毎日になるわけじゃなくて

日常があるだけです

 

 

ご飯を作って ご飯を食べて

お洗濯やお掃除をして

お仕事をして 人と話して 寝てまた起きて♡

 

 

この日常の中に歓びや幸せを感じられるなら

「今」は決して準備期間なんかじゃなくて

濃い「大本番」の毎日だと思うのです

 

 

そんなんじゃヤダーー!って思いますか?(^^)

 

 

 

 

でもね

 

夢が叶うから幸せになるんじゃない

幸せだから夢が叶うんですよ♪

 

 

今この瞬間にある

「幸せを感じる力」を育てていきましょう♡

 

 

 

 

愛を込めて

糸田 縁(ゆかり)

 

 

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