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~本当の自分で輝いて生きたいあなたへ~

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ありのままの自分を生きるには♪

余膳 祥子 余膳 祥子

こんにちは

余膳 祥子です

 

先週 出雲での

floweringセラピー®

ワークショップに参加してきました

 

春分の日 ♪  満月♪    出雲  ♪

 

それだけでも 

いい空気が流れていそうでしょ?

 

まさに 

と〜っても 

素敵な時間でしたよ^ ^

 

 

参加された 皆さん  それぞれが  

真摯に  ご自分と  向き合われて

感情ともに 流される  涙は 本当に美しかったです

 

やっぱり  命は  

今ここで生きたいんだって 再確認

 

感動の連続でした

 

 

よく人生を『あなたという楽器を奏でる』

というように表現されるけど

 

わたしが毎回 お二人のワークショップに 参加するのは

 

わたしという楽器のチューニングなんですよね

 

floweringセラピー®に出逢って

どんな感情や思いも 自分の中にある 

未完了のものを 映し出してくれているんだって わかったから

 

不安や怖れ 

たとえ怒りが湧いたとしても

 

今ここにいて

淡々と自分の感情と一緒いることで

自分で癒して  昇華できるようになりました

 

自分で自分を癒せるって 

本当に  最強だなって思います

 

 

でもね これは やっぱり

一人の作業なんですよね

 

チューニングしても

日常は まるで色んな音が飛び交うオーケストラ

 

自分の奏でたい音だけを聴くって 中々難しいと思うのです

 

わたしという楽器も 日々  奏でていれば

微妙に音が  ずれてくることもある

 

弦が伸びているなあと  思いながらも

あと少し・・・

なんて  頑張っていたり

 

自然や好きなもの感じながら

 

もちろん 自分でチューニングできるようになるけれど

 

時々〈今ここ〉を奏でる 旋律の中にいて

しっかりと チューニングしたくなるのです

 

なんというか そこは 倍音のような

ソロとは違う癒しが  得られるんですよね

 

チューニングされた命は

また〈今ここ〉を観じて 頑張ろうって

生きる力が  湧いてくるのです

 

あなたも そんな体験してみたいと思われたら

陽子さん&光平さんの ワークショップや

認定セラピストのワークショップに ぜひお越しくださいね☆

https://flowering-therapy.com/menutop/workshop/

 

わたし自身

何度 ワークショップの空間に 助けられたことか

(リトリートもだけど)

 

元々 集団の場所って

とっても苦手だったんですよ

 

なのに 

こんな風に思うなんて

自分の変化にビックリです

 

それは〈今ここ〉という場所が なんのジャッジもない

ありのままの自分を 受け入れてくれる から

 

こころとカラダが

ここにいていいんだって安心するんです

 

こころを学ぶ  真面目な人ほど

どうすれば ずっと 穏やかでいられるかと

自分を探し求めて

穏やかでは 居続けられない自分を

責めてしまいがちじゃないかな

 

人のこころは 常に揺らぐもの

それが生きているということ

 

どんな感情があったっていいんです

人間なんだから

 

大切なことは

隠かでいられない時も どんな時も

自分だけは  自分の味方でいて

心地よく  どう整えてあげられるか

 

それが深まるのが

〈今ここ〉という場所にいるとき

 

繊細な楽器ほど チューニングが必要です

 

あなたは今

どんな音色を奏でていますか?

それは自分らしい音?

 

自分を心地よく チューニングしてあげられるのは 

自分だけですよ

 

一度きりの人生です 

遠慮なく 思いっきり

あなたらしい旋律を  奏でられますように♪

 

愛と勇気を込めてキラキラ

 

image

 

 

ブログ 「自由に羽ばたくためのこころのレシピ」

https://ameblo.jp/coeur-recette/entrylist.html

 

HP 「coeur de recette(こころのレシピ)」

http://coeur-de-recette.com/

 

 

 

 

 

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