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外見にコンプレックスを感じている方へ

こころ愛結 こころ愛結

自分の外見にコンプレックスがあるために

「自分を好きになれない」

「何をやるにも自信がない」

「人目が気になる」

「恋愛に一歩踏み出せない」

こんな風になってしまうのも、よーくわかります

 

わたしも、自分の容姿が嫌いで

「こんなわたしが愛されるはずがない」と

思っていましたから…

 

多感な思春期が一番辛かったかな

 

髪はくせ毛で ぐちゃぐちゃだったし

鼻の横のほくろも よくからかわれるから嫌いだった

 

自然に笑えなくて、写真はいつもひきつっていて

よく母に「もっと自然に笑えないの?」

なんて言われて…それもトラウマだったなぁ

 

卒業アルバムから自分の写真を抹消したいと

何度思ったことか…

 

そんなわたしが、今ではこんな写真を

堂々とアップしているんだもん

過去のわたしもビックリしていることだろう

 

 

女性なら、化粧や髪形、洋服などで体型を隠したり

ある程度、見た目を変えることは可能ですよね?

 

実際に、外見を変えることで性格まで明るくなったり

前向きになれる方もいらっしゃると思います

ご本人が幸せなら、それもいいと思う

 

だけど、それって 愛の扉を開く

まだほんの手前にいるんじゃないかと

わたしは思うのです

 

だって、ありのままの自分を受け入れたことには

なりませんもんね…

 

わたしも必死にメイクレッスンに通ったり

洋服にお金をかけたりとしてきたけれど

いくら背伸びをして頑張っても

満たされない自分を感じていましたから…

 

容姿に対するコンプレックスも

過去に「きっかけ」があるはずです

 

幼い頃に、こんなことはありませんでしたか?

 

・親や親戚から、

 「もっと鼻が高かったら可愛かったのに…」とか

 「目が大きかったら美人だったのに…」なんて言われて

 自分は醜いんだと思ってしまった とか

 

・クラスの男子(女子)に

 「お前ブスだな」とか「デブだな」とか

 「気持ち悪い」と言われて傷ついた とか

 

・容姿に対して誰かと比較されて、

 「わたしは不細工なんだ…」と思ってしまったとか

 

生まれてきた赤ちゃんは、

「わたしは不細工だ」なんて思ってなかったはずなんです

 

だけど、誰かに言われたんでしょうね

そして、その言葉を真実だと受け取ってしまったのでしょう

 

あなたの信じている世界が、

外側の世界に映し出されているのです

 

「わたしは醜いから愛されない」と思っているとしたら、

やっぱり、そんな世界を生きることになります

 

「いやいや、だってそうだもん!」と

反論したくなるのも よーくわかる!

 

「美人は得だ」とわたしもずーっと思ってましたから

 

「美人は得で、不細工は損」

これも頭が信じている妄想です

 

そう信じているなら、

そんな世界を生きていることでしょう

 

「あなたがどんな世界を生きたいか?」

そんなことも問われているんだと思います

 

 

さて、ではどうやって克服していくのか

お伝えしていきますね!

 

まずは、やはり傷ついた過去に遡って

幼いあなたをしっかり癒してあげることが大切です

 

幼いあなたは、きっとそのままの姿を

受けとめて欲しかったはずなんです

 

子供って「可愛いね」って声を掛けたら

とっても素直に喜ぶでしょ?

受け取るでしょ?

 

それでいいんですよ!

本来、そういうものです

 

だから、誰がなんと言おうとも

まずは、あなたが幼い頃のあなたを

うーんと褒めてあげましょう

 

「〇〇ちゃんは可愛いね~!

 そのままのあなたでいいんだよ!

 不細工なんて、言うヤツの言葉なんて

 聞く必要はないよ!」

 

こんな感じでOKです

 

最初はこんな風に言葉をかけたとしても

素直に受け取ることはできないかもしれませんね

 

だけど、何度も何度も声をかけてあげるのです!

 

子供の頃に、あなたがかけて欲しかった言葉を

あなたがかけてあげるのです

 

そのうち、『怒りの感情』なんかも

出てくるかもしれません

 

そしたら、そんな怒りもしっかり外へ出して

あげましょう(^^♪

 

そうやっていくうちに、自分自身との信頼関係が

結べるようになっていきます

 

そして…なぜか

顔が柔らかく、お顔が優しく

自然な笑顔で笑えるようになっていくのです

 

わたしのクライアントさんも本当に皆さん

お顔が優しくなっていってます

 

可愛らしさが出てくる人

優しさが溢れてくる人

美しさが引き立ってくる人

内面からキラキラとその人らしさが溢れてくるのです

 

女性の美しさって、こういうことを言うんだよな~と

毎回、感動させてもらっています

 

そうするとね…外見へのこだわりが少しずつ

減っていくんですよね~

 

内面が満たされると、満たされた世界が

映し出されてくることになります

 

褒められようと躍起にならなくても

褒められたり、認めてくれる人が現れたり…

 

世界は本当にあなたが信じているものが

映し出されているんですよ

 

あなたはどんな世界を見たいですか?

 

愛されていない世界から、

愛が溢れる世界にシフトしたいなら、

ぜひfloweringセラピーの世界へおいでください

 

いつでも愛の扉は開かれているんですよ♡

 

 

こころ愛結

 

 

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