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～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2022年9月29日 感情を感じる

許せない思い

私は、以前はサスペンスドラマを観るのが

好きでした。

 

２時間もののサスペンスドラマって

終わり10分位前に犯人の

独白シーンがありますね。

（主に崖の上・・）

 

そして、動機を語るのですが

最後に必ず言います。

「許せなかった」と。

 

私はある時から、ずっと

この「許せなかった」が気になってました。

 

「許せない」

ってなんでしょうか。

 

 

「許せない」

と強く思うこと、人生には時々経験します。

 

その真っ只中にいる時は気が付きませんが

誰かを許せない時、あなたは過去に生きています。

 

「あの日あの時、

あの人にあんな酷いことを言われた！！」

 

その瞬間、とても辛かったんですよね。

そして、その過去の辛さを

今この時まで持ち越しているんです。

 

 

そして

「私は正しい、あの人は悪い」と

裁判官のように相手を裁いています。

 

裁判官になりながら

「私はこんな目にあった」と

被害者にもなっています。

 

そして、大きな勘違いをします。

 

「この恨みを晴らせば

相手が謝って反省してくれれば

私は楽になれる。」

 

 

 

そんな経験ないですか？

 

あなたを責めているのではありません。

酷い事をした人を庇っているのでもありません。

謝罪・反省・改善が大事じゃないわけではありません。

 

私だって許せなくて怒り狂ったこともあります。

 

でも、

 

相手は謝罪・反省・改善を

してくれたでしょうか？

 

仮にしたとして、本当にあなたは

それ以降穏やかに過ごせましたか？

 

しばらくしたらまた辛い思い出が蘇り

怒りが沸いたり、苦しくなったりしませんでしたか？

 

似たような出来事が起こったら

また怒りや悲しみで苦しくなりませんか？

 

 

本当は

「起こったこと」そのものが苦しいのではなく

「許せない」と思い続けていることが苦しいんです。

 

つまり、あなたがずっと苦しさを握っているということ

あなたがあなたを苦しめているということ・・・

分かるかしら？

 

なかなか受け入れ辛いですが

あなたが苦しくなってしまうのは

 

相手のせいではなく、あなたの問題なんです。

（あなたを責めてるのではないです）

 

相手は、あなたの中にある苦しさに

刺激を与える存在なだけ。

 

苦しみの根本は

あなたの中にあります。

 

さらにその奥には、幼い頃から溜まっていた

怒りや悲しみが疼いています。

 

 

 

それに気が付かないうちは

「許せない」気持ちが沸いてくるでしょう。

 

あなたの内側にある、怒りや悲しさは

あなたに気が付いてほしいんです。

 

そしてあなたに癒されるのを待っています。

あなたが、あなたを癒した時

「許せない」は自然となくなるでしょう。

 

 

裁判官になることも

被害者になることも諦めて

自分の内側にあるものを迎えにいきませんか？

 

幼い頃から溜まっている感情たちは

あなたに癒されるのを待っています。

 

気になった方はfloweringセラピーの

セッションを試してみてください。

 

「許せない」思いは、

本当のあなたではないのですから。

 

あなたが

愛で生きることを応援しています。

 

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