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ポジティブ思考の落とし穴!それってただの『強がり』じゃない?

こころ愛結 こころ愛結

こんにちは

こころ愛結(めい)です

 

 

ポジティブ思考が大切なことは

もう随分浸透していますよね?

 

 

思考が現実化するというのも

一般的になりました

本当にその通りだと思います

 

 

だけど、

何でもかんでもポジティブに捉えようとして

ただの『強がり』になっていませんか?

 

 

実は、数年前のわたしがそうだったんです

 

 

何でもかんでも

「ポジティブ」に捉えるレッスンをしていて

愚痴や泣き言も言わないように

頑張っていたんです

 

 

職場で理不尽なことをされても

悔しい感情に蓋をして、

「きっと我慢していれば、良いことが起こるはず」って

まるで悔しい出来事なんてなかったかのように

必死に忘れようと努めました

 

 

そのために、朝までお酒を飲んだり、

カラオケに行って大騒ぎをしたりして

楽しいことで上書きしようとしていたのです

 

 

これって、今考えると単なる『強がり』

ポジティブ思考でも何でもなかった(^^;)

 


先日、クライアントのYさんも

こんなことを話してくださいました

 

 

わたしのセラピーを受ける前

知人の紹介で、ある占い師さんのところへ

相談しに行ったそうなんですね

 

 

そしたら、こんな風に言われたそうなんです

「ずっとウキウキしていたらいいのよ」

「波動が下がっているから、
 とにかく波動を上げなさい!」

「ネガティブな思考になってはダメ!」

 

 

そう言われても…、

できないから相談しに

行ってるんじゃない!って(苦笑)

 

 

占い師さんの言ってることも

間違えではないんですよね

 

 

だけど、つらい感情を押し殺したまま

ポジティブになろうとすると

自分にウソをついて無理をさせることになるんです

 

 

苦しくて当然です

 

 

ポジティブになれない自分のことを

どうか責めないでくださいね

 

 

ポジティブになれないなら、

ポジティブになれない理由が

ちゃんとあるはずです

 

 

そんな自分も否定しないで

まずはネガティブな自分がいてもいいことを

許してあげてくださいね

 

 

floweringセラピーでは、

ネガティブな感情を

深い愛情をもって癒していきます

 

 

感情って、単なるエネルギーだから

感じると自然と身体を通り過ぎて

抜けていくんです

 

 

本当にただ、それだけのことなんですよ

 

 

だから、

できればずーっと感じていたい

嬉しい感情や、楽しい感情は

誰でも感じることができるから

通り過ぎてすぐに抜けていってしまうけれど

 

 

ネガティブな感情は、感じるのが難しいから

どんどん身体に蓄積されてしまうのです

 

 

イヤな『出来事』は忘れられたとしても、

ネガティブな感情は身体に残ったままなのです

 

 

「寂しさ」や「悲しみ」

「悔しさ」や「怒り」って

できれば感じたくないですよね~

 

 

だけど、身体に残ったままだと

それだけでエネルギーが停滞してしまうんです

 

 

波動を上げたくても上がらない時や

やる気を出したくても出ないとき、

元気になれない時は

ネガティブな感情がストッパーに

なっていることが考えられます

 

 

そんな時は、無理に波動を上げようとか

ポジティブ思考に変えようとは思わずに

ネガティブな感情に

気がついてあげてほいしな~と思います

 

 

実際、ネガティブな感情を

独りで感じきるのは難しいです

 

 

感情に巻き込まれてしまったり、

かえって苦しくなってしまいますから、

安全に優しく感じるためにも、

わたし達、セラピストを頼ってくださいね

 

 

無理やり感情を

出させるようなことはしませんから

 

 

まずは、

どんな、あなたがいてもいいんだよ~って

緩んでいけるスペースへお連れして

あなたに優しく語りかけます

 

 

そして、安心を感じた時に浮上する

感情のエネルギーがゆっくり通り過ぎるのを

ただただ一緒にいて、見守ります

 

 

ネガティブな感情が通り過ぎたなら

身体が自然と緩んで、

軽やかになっていることを

感じていただけるかと思います

 

 

そしてね、いつも不思議なんだけど

感情を感じる過程の中で

ご本人が大切なことに気が付いて

行かれるんです

 

 

ネガティブな出来事が

自然とポジティブに変換されて

しまうのですよ…

 

 

そして、自分のことを

愛おしく感じられて感動の涙を流されます

 

 

だからね、もう強がりは卒業して、

自然にポジティブになりたければ

floweringセラピー®の

セッションやワークショップを

体験してみてくださいね~

 

 

こころ愛結

 

 

 

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