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怒りの感情はお宝♡

糸田縁 糸田縁

おはようございます

 
糸田縁です♪
 
 
 
今年の梅雨は雨が多いですね
 
日照時間が短いと野菜の成長が悪いんですって
 
食いしん坊の私は野菜のお値段が気になります(^-^;
 
 
 
 
 
さて
 
以前の私は色んな事にイライラしていました(^^;
 
 
なんでそんなこと言うのよ!
 
どうしてしてくれないの?
 
もっと私のこと考えてよ!
 
その言い方なによ!って
 
 
 
でも私とは反対に〈怒り〉なんてないよ!
 
っていう人もいて
 
 
怒りん坊の私は自分の事が恥ずかしくて
 
怒りがあることを隠したりしていました
 
 
〈怒り〉があるなんて美しくない!
 
幼くて器が小さいと思っていたからです
 
 
 
イライラする人は厳しくて優しくなくて
 
感謝が足りない人
 
 
イライラしない人は器が大きくて穏やかで
 
人間が出来てる人って思っていました
 
 
 
だからイライラする度に相手を責めながらも
 
自分のことも責めていたんです
 
 
 
 
でも今 セラピストをして人の心と接すると
 
皆さん実はすごーく怒ってらっしゃいます(^-^)
 
 
 
はじめは 怒りはないです!と
 
話されていた方も本当はとても怒っています
 
 
 
〈怒ってはいけない〉と思っているから
 
湧いてくる怒りを無意識で抑え込んでいて
 
〈怒り〉に気付けない状態なんですね
 
 
 
 
だから〈怒り〉があることに
 
気付けていた私は
 
本当はラッキーだったと
 
今では思っています♪(笑)
 
 
 
当時は〈怒り〉を悪者にしていたから
 
苦しかったんですよね
 
 
 
〈怒り〉のことを何も知らなかったからです
 
 
 
 
 
〈怒り〉はとても大切な感情です
 
 
 
 
感情は何層にもなっていて〈怒り〉は
 
一番上でその下の感情のフタの役目をしています
 
 
〈怒り〉の下には〈悲しみ〉が
 
〈悲しみ〉の下には〈怖れ〉が
 
〈怖れ〉の下には〈想い〉があるんです
 
 
 
だから〈自分の大切な想い〉を知るために
 
〈怒り〉が入り口になるんです
 
 
 
でも下にある悲しみや怖れを見たくなくて
 
〈怒り〉を抑え込むことをしているんですね
 
 
 
 
 
よく〈自分がしたいことがわからない〉と
 
言われる方がいますが
 
〈怒り〉を抑え込んで
 
無いことにしているからです
 
 
 
したいことがわかりたいなら
 
〈怒り〉と向き合う必要があります
 
 
 
まず〈怒り〉が有ることに気付いて
 
〈怒り〉を感じていくんです
 
 
 
その先に
 
何をしたいのかがわかる自分がいますよ
 
 
 
〈自分の大切な想い〉と
 
繋がることが出来るんです
 
 
 
 
そして
 
〈怒り〉は
 
〈ほんとうの自分〉ではないんです
 
 
 
身体に付いたエネルギーだから
 
適切に感じたなら離れていきます
 
離れていくものは
 
ほんとうの自分ではないんです
 
 
これは本当なんですよ♪
 
 
だから怒っている自分を嫌わないで下さいね
 
 
 
 
ただ適切に感じるのは〈今ここ〉に
 
いなければ出来ません
 
ここが難しいところです
 
 
 
そして
 
感情との正しい付き合い方がわからないと
 
感情が浮上すると
 
過去のストーリーに
 
巻き込まれてしまうんです
 
 
 
でも
 
どんなストーリーも真実ではありません
 
 
 
感じて抜けていった先に
 
パワフルな愛であるあなたが現れます
 
 
 
そんな自分と出会ってみたくないですか?
 
 
 
 
そして
 
〈怒り〉や〈悲しみ〉
 
〈寂しさ〉や〈怖れ〉など
 
ネガティブなものを隠した持ったままだと
 
人と接するときブロックが
 
かかってしまいます
 
 
 
言いたいことが言えないとか
 
どうせ私は○○〇って思ってしまうとか
 
我慢しないと付き合えないとか
 
いつも裏切られるとか…
 
 
そんなパターンがあると自覚しておられる方も
 
多いんじゃないかと思います
 
 
 
 
〈怒り〉は感じたくない感情かもしれないけど
 
幸せな〈人との関係〉のためにも
 
ぜひ 向き合って欲しいなぁ~と思います
 
 
 
どんな感情も
 
あなたにわかって欲しいことがあるんですもの♡
 
 
 
 
怒りを悪者したり人のセイにしないで
 
自分の中の大切な一部として扱えるのが
 
成熟した女性です
 
 
さあ♪怒りを入り口として
 
ほんとうの自分の想いと
 
繋がっていきましょう!
 
 
 
糸田 縁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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