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嫌い!は嫌い?

糸田縁 糸田縁

心の事を学んでいくと

 
ネガティブな感情がなくなると
 
思っていたんです
 
 
心はずっと一定で微笑んでる…みたいな(笑)
 
 
 
 
初めてfloweringセラピーのリトリートに
 
参加したとき
 
 
「どんなに感情を解放しても嫌いはある」と
 
聞いたときホッとしたんですよ
 
 
 
だって私には「嫌い」がたくさん
 
あったからです(^^;
 
 
 
 
おはようございます
 
糸田縁です
 
 
 
 
皆様には「好き嫌い」はありませんか?
 
 
そして「嫌い」を嫌っていませんか?
 
 
 
 
私は好きはいいけど嫌いはダメ!と
 
思っていました
 
 
 
特に人を嫌うのはいけないと思っていました
 
 
 
みんな色々な側面があるんだから
 
良いところを見ないとだし
 
それが出来ないなんて幼い!
 
理由もないのに嫌いなんて意地悪!
 
人の不満を言うなんて感謝が足りない!って
 
 
 
 
 
「嫌い!」を認めずに
 
嫌いを感じている自分を嫌って
 
自分にひどい言葉を掛けているから
 
心の中が複雑~(^^;
 
 
 
 
 
私が嫌いでもお相手が悪いわけでも
 
価値がないわけでもなくて
 
ただ私が嫌いなだけです
 
 
 
 
 
それをまずは自分が認めてあげなきゃ
 
苦しくなっていきますね
 
 
 
 
相手を責めたり自分を責めたりしないで
 
嫌いを感じていくと
 
嫌いが和らぐ時もあるし
 
自分の大切にしていることがわかる時も
 
あります
 
 
 
 
「自分を知る」ことになるんです
 
 
 
 
「ほんとうの自分」を知るほどに
 
「自分は愛しい」というところに
 
繋がるんですよ
 
 
 
 
「嫌い」を感じている自分をダメ!
 
としないで受容して
 
「嫌い」を感じていく
 
 
 
どんなネガティブな感情も
 
適切に感じていくなら
 
必ず〈愛〉に繋がっていきます
 
 
 
だからネガティブな感情は
 
悪者ではないんですよね
 
 
 
 
先日も嫌いを感じ寄り添っていたら
 
わたしが大切にしていることが見えてきて
 
これは両親が伝えてくれたことだな~と感じて
 
感謝が湧いてきたんですよね
 
 
そして
 
 
わたしは「嫌い」と感じたことの
 
反対が「好き」で
 
その「好き」を大切にしていこう!と
 
思えたのでした(^o^)
 
 
 
 
「嫌い」を認めずに無いことにして
 
相手のことを良くみようと
 
頑張るより
 
まずは自分を受容することです
 
 
 
どんなに嫌いを感じている自分も
 
「嫌いなんだね」って受け容れることが出来たなら
 
 
 
相手のことも「まっいっか (^o^)」って
 
心で受容できるようになっていくんですよ
 
 
 
 
ネガティブは下!
 
ポジティブは上!と思っていると
 
ネガティブをなかったことにしますね
 
 
 
でもネガティブな方にこそ
 
お宝が隠れています♪
 
 
 
ネガティブを無いことにしている限り
 
本当のポジティブには向かいません
 
 
 
条件付きのポジティブって感じ~(^^;
 
 
 
それにモヤモヤがあることに
 
ホントは気付いてますものね
 
 
 
 
「好き」と同じくらい「嫌い」も
 
大切にしていきましょう
 
 
 
 
自分の中のどんなネガティブも受容するほどに
 
「軸」が育っていきます
 
 
 
母なる大地に根っ子がぐんぐん張るから
 
少しの事では揺れません
 
 
 
 
自分のダメだと思っているところに向き合う
 
力強さを一緒に育てて行きましょうo(^o^)o
 
 
 
ぜひ私たちのfloweringセラピーの
 
セラピストに会いに来てくださいね(^o^)
 
 
 
 
糸田縁

 

 
 
 
 
 
 
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