嫌い！は嫌い？

2019年9月1日自分はダメだ

糸田縁

心の事を学んでいくと

ネガティブな感情がなくなると

思っていたんです

心はずっと一定で微笑んでる…みたいな(笑)

初めてfloweringセラピーのリトリートに

参加したとき

「どんなに感情を解放しても嫌いはある」と

聞いたときホッとしたんですよ

だって私には「嫌い」がたくさん

あったからです(^^;

おはようございます

糸田縁です

皆様には「好き嫌い」はありませんか？

そして「嫌い」を嫌っていませんか？

私は好きはいいけど嫌いはダメ！と

思っていました

特に人を嫌うのはいけないと思っていました

みんな色々な側面があるんだから

良いところを見ないとだし

それが出来ないなんて幼い！

理由もないのに嫌いなんて意地悪！

人の不満を言うなんて感謝が足りない！って

「嫌い！」を認めずに

嫌いを感じている自分を嫌って

自分にひどい言葉を掛けているから

心の中が複雑～(^^;

私が嫌いでもお相手が悪いわけでも

価値がないわけでもなくて

ただ私が嫌いなだけです

それをまずは自分が認めてあげなきゃ

苦しくなっていきますね

相手を責めたり自分を責めたりしないで

嫌いを感じていくと

嫌いが和らぐ時もあるし

自分の大切にしていることがわかる時も

あります

「自分を知る」ことになるんです

「ほんとうの自分」を知るほどに

「自分は愛しい」というところに

繋がるんですよ

「嫌い」を感じている自分をダメ！

としないで受容して

「嫌い」を感じていく

どんなネガティブな感情も

適切に感じていくなら

必ず〈愛〉に繋がっていきます

だからネガティブな感情は

悪者ではないんですよね

先日も嫌いを感じ寄り添っていたら

わたしが大切にしていることが見えてきて

これは両親が伝えてくれたことだな～と感じて

感謝が湧いてきたんですよね

そして

わたしは「嫌い」と感じたことの

反対が「好き」で

その「好き」を大切にしていこう！と

思えたのでした(^o^)

「嫌い」を認めずに無いことにして

相手のことを良くみようと

頑張るより

まずは自分を受容することです

どんなに嫌いを感じている自分も

「嫌いなんだね」って受け容れることが出来たなら

相手のことも「まっいっか (^o^)」って

心で受容できるようになっていくんですよ

ネガティブは下！

ポジティブは上！と思っていると

ネガティブをなかったことにしますね

でもネガティブな方にこそ

お宝が隠れています♪

ネガティブを無いことにしている限り

本当のポジティブには向かいません

条件付きのポジティブって感じ～(^^;

それにモヤモヤがあることに

ホントは気付いてますものね

「好き」と同じくらい「嫌い」も

大切にしていきましょう

自分の中のどんなネガティブも受容するほどに

「軸」が育っていきます

母なる大地に根っ子がぐんぐん張るから

少しの事では揺れません

自分のダメだと思っているところに向き合う

力強さを一緒に育てて行きましょうo(^o^)o

ぜひ私たちのfloweringセラピーの

セラピストに会いに来てくださいね(^o^)

糸田縁

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