2021年12月19日
自分を愛する, 心の痛み・悩み, ありのままの自分を生きる
女性であるがゆえに味わった苦痛や悲しさを経験した方は意外と多いと思います。本当は綺麗になりたい、可愛くなりたいと思ってるとしても、女性ゆえに傷ついた痛みがあると、素直に女性を表現できません。でも、それではあなたの美しさが勿体ないんです。
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2021年11月25日
自分を愛する, 自分はダメだ, 未分類
「誰かに変な人って思われたらどうしよう・・」という言葉をよく聞くと思います。他の人だとなんてことないのに、つい自分に対してはそんな監視の目を向けてしまいがち。それに気が付いたのならそろそろ自分と仲直りする時なのかもしれないです。
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2021年11月1日
親子関係
子供の頃、母親から父親の悪口を聞かされ続けた子供はどうなるか。その時に受けた心の傷は親が思っている以上に深いもので、大人になってからも後遺症に悩まされます。でもそれは解消することができるのです。
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2021年10月7日
自分を愛する
会社で働く彼女の何気ない一言。それがとても気になりました。相手のことを分かってあげなくてはいけない、と思っているなら、それは自分の内側からのサインです。
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2021年9月13日
自分を愛する, 感情を感じる
「自分を愛することが分からない」という言葉をよく聞きます。(過去の私もそうでした)本やネットから「自分を愛する方法」の情報は得て試すけど、なかなかできないことも多いです。それは一番大切なことが抜けているからなのです。
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2021年7月27日
映画紹介, 自分軸を育てる
映画「マグダラのマリア」を観ました。そこに出てくるイエスの弟子達のポジティブ投影。聖書の裏側にはこんなことがあったんだ~と驚く反面、現代を生きる私達にも共通するな、と思いました。自分を丸投げして相手をみないこと、相手の中に見るものは自分の中にあると気が付きましょう。
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2021年7月4日
感情を感じる
友達と会話している時、彼女が怒りの言葉を言うことにとても抵抗を感じていることに気が付きました。悪いことを言うと悪いものを引き寄せてしまう・・と思う方は多いです。ネガティブなことを引き寄せないためにも怒りを適切に出すことは大切です。
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2021年6月10日
自分軸を育てる, 恋の悩み
遠距離の人と近くの人、どちらと繋がればよいですか?と相談を受けました。答えはシンプルです。彼女はなぜ迷ってしまうのか・・を考えてみました。
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2021年5月17日
親子関係
以前の私は、母に対して緊張感がありました。ダメな私は見せてはいけない、良い娘でいなくてはいけない・・・。いくつになってもこう感じてしまう自分を恥ずかしくも思っていました。でも今では、母とのやりとりの中にいつもじんわりした愛を感じるようになりました。
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2021年4月23日
ありのままの自分を生きる, 自分軸を育てる
先日、ラジオから「雨にも負けず」の朗読が流れてきました。誰でも知っている宮沢賢治の有名な詩です。でも私はあまりこの詩のことを知らず、どちらかと言えば食わず嫌いをしていました。改めて聞くと、とても潔い、自分軸で生きることを教えてくれる詩でした。
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2021年4月1日
親子関係
母は時々、私に「男に騙されないように気をつけなさい」と言います。そう言われるといつもイライラ、モヤモヤしていました。ある時その気持ちを素直に伝えてみました。
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2021年3月6日
自分軸を育てる
3月になって、ふと思い出したのは8年前離婚したのが3月だったなあ、ということです。離婚当初は解放感もありましたが、本当は寂しくて仕方がなかった。でもそれを認めず、寂しさを埋めてくれる人を外に探していました。その結果・・・
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2021年2月11日
ありのままの自分を生きる
「めんどくさい」という言葉、日常で何気なく使ってしまいますが、めんどくさいってなんでしょうね。その言葉の中に色々な気持ちを押し込んでいませんか?一言で済ましてしまう前に、そこにある内側の声を聞いてみると・・・。
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2021年1月18日
ありのままの自分を生きる
古いハンドクリームを使い続けていたら、「いいことは我慢した先にある」という思い込みを持っている自分に気がつきました。幸せは今ここにあるもの。わざわざ遠くに置くことはないのです。
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2020年12月25日
嫉妬してしまう
周りをみて「私ばかりが損してる」と思うのは、内側のあなたが「認め足りないよ~もっと認めて」と、あなたに訴えているサイン。頑張っているあなたに、あなたが声をかけて満たしてあげましょう。
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2020年11月27日
セラピスト紹介
はじめまして。
11月7日より認定セラピストになりました
村松千恵子です。
よろしくお願いします♪
投稿第1回目ということで、自己紹介させて頂きます。
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