リトリートに参加して
初めての参加でした。
陽子さんと光平さんの言葉を聞き始めたらすでに号泣。
３日間ほぼ泣きっぱなし。
最近涙もろいとはいえ本当に驚きました。
若い頃から生きづらく、どれだけ自分を傷付けてきたか、
自分を愛してなかったか…。
リトリートに参加して、私の中にはこんなにも愛がある事に
気付くことができました。
自分を諦めなくて良かった、
このリトリートに参加した事は私の宝物です。
どの瞬間も手離したくない、あの空間にひたすら漂っていたい感覚でした。
心から泣いて笑って踊って、それをみんなでシェアして…
“私はこれを待っていた、この時間が大好きだ” と感じました。
リトリート後 ゆったりと穏やかな自分がいます。
何を見ても自然と口角が上がってます。
本当に素敵な時間をありがとうございました！
清里高原も最高でした。
食事が美味しい。コテージも懐かしさがありました。
思い切って有休を使う体験もできてよかったです。
リトリートに参加して
リトリートに参加した後、どんな自分に出会えるのか
全く想像がつかなかったのは、私の頭の中には答えがなかったからだと
今ならわかります。
他の方がシェアされることを聞きながら
頭は抵抗していたのですが、
自分のことも色々気づいていきました
自分のことをまるで他人事のように蔑ろにしてきたこと
「どうせ私なんて」と思い、本当の自分の気持を押し殺していたこと
頑張って周りに必要とされることでなんとか生きてきたこと
でもそうならざるを得ないくらい必死だったんだな・・
自分を愛したい、でも怖い
人に助けを求めたい、でも怖い
それがマックスになってお手上げ状態になった私を
見守ってくれる人がたくさんいて、
愛に触れ、私の中からも愛が溢れ循環した気がします。
人生で初めて、自分が本当に愛おしくなる経験をしました。
３日間、一緒に過ごせた皆様に心から感謝しています。
ありがとうございます。
リトリートに参加して
メルマガ拾い読み程度でセッションすら受けたことのない私だったので
初日、心のなかは不安でいっぱいでした。
ところが！
翌日から色んなものが出てきて、恐る恐る手をあげてやってみると、
涙が一杯こぼれてなんだか？？？何が起こった？って感じ。。
おそるおそる目を開けると、みんなも泣いているし！？…
休憩時間にお水を飲んでいると、ふと
「生きるってこういうことなんだ…」という気付きがありました。
花は枯れて新しい花が咲き、種を残してまた新たな株ができるように、
感情も生命も流れて循環する。
大事なことは循環を止めないことなんだな、と腑に落ちました。
最終日にはみんなで大笑いしながら子供のときのように駆け回ったり、
ハグしあったり。
まさに「お値段以上」でした。
来て本当に本当に良かったです！
リトリートに参加して
1日でも仕事を休んでまでの参加は
私にとっては、大事件でしたが、
仕事を休む。お金をかける。時間かける。
そうやってでも参加することに意味があると
実感体感しました。
ワークが始まったころは、
これは辛い。長いなぁと感じましたが
３日間あっという間に流れていきました。
３日目には感じ方も変わっていて、
愛がある場所から去ることが名残惜しかったです。
あの場で感じた愛や楽しかっことを思い出したり
過去 苦しかったことを戻ってまで
感じようとする癖がつい出てくるので
今ここにいる。愛は今ここにある。というのを
忘れないで居ようと思います。
一人では決してできないであろう、
エゴと自身との違い、一体化を
他者を通してしっかり見分けることができ、
今ここにあると言うのはなんと清々しいことなんだろう。
と体感できて、幸福の３日間でした。
本当にありがとうございました。
リトリートに参加して
今回で３回目のリトリートになります
毎回、集まって来られた方
全員に必要なワークが行われ
解放されて行くので 何度来てもいいですね！
時には 見たくないものを
見ることになることも ありますが
それに気がついてあげられて 感情解放して
最終日には みなさんのお顔が
キラキラしているのが 印象深いです
私自身も 色々な自分を知ることができて
満足なリトリートでした
前よりも軽い気持ちで
自分を生きることが出来るようになり
自分を どんどん好きになっています！
リトリートに参加して
本当ーーーに参加して良かった！！！
体感できるって素晴らしい！！！
非日常の中で、今ここの体感を深くすることによって、
気づきが起こるんですね
他の参加者の方の様子を見ることによって、
私の中にもそのような感情があることもわかりました
帰ってきてから、いろいろな感情がでてきています
参加する前と帰ってきてからの今とは
私の感覚の中が違います
引っ張られそうになっても、
今ここに踏みとどまれる私がいます
ありがとうございました
“根本変容”集中プログラムに参加して
仕事のストレスで体が動かなくなり、
自分ではもう解決できないと思ってコースを始めました。
彼女にも多大な心配をかけ双方がボロボロの状態でした。
セッションでは両親に対することが次々と出てきました。
幼い頃に我慢したことをたくさん分かってあげることができ、
嬉しさから大号泣することもありました。
ずっと怖くて仕方なかった父親でした。
自分が癒されてくると父の葛藤や苦悩、
それでも育て続けてくれた愛を理解することができました。
でも半年コースを終えた今、
心の親離れ、心の自立が進んだことを実感しています。
セッションを通してお付き合いしている彼女のことがもっと好きになり、
彼女と笑い合うことや安心する時間が増えました。
両親と分かり合えるという宝のような経験、
彼女との素敵な体験はコースを頑張らないと味わえませんでした。
陽子さん、光平さんを信じてやってきて良かったです。
本当に親身に愛をもってサポートしてくれました。
ありがとうございます。今後とも更によろしくお願いします。
“根本変容”集中プログラムに参加して
過去の私は頭で考えてしまう事が多く、
人から評価されることが良い事だと思い込んでいました。
なので最初は
感情を感じとる事がとても難しかったのですが
半年のサポートのおかげで
色々な感情に敏感になり、辛く受け入れたくなかった感情を
感じられる様になりました。
些細な事で怖くなる事が続いた時は大変でしたが
電話で相談することで乗り越えました。
今では日々の生活でも 綺麗な風景や音や匂いなどに
心地良さを感じられる様になり
人が違ってみえるようにもなりました。
最も成長したと感じることは
自分が自分である事に
堂々としていられる様になった事です。
そして自分の好きな事が何か明確になりました。
今 自分の夢に向かって
一歩ずつ進んでいます！
言葉では表現しきれないくらい、
自分の中では沢山の変化がありました。
今ここにいることは、本当に素晴らしい事ですね。
半年間本当にありがとうございました。
“根本変容”集中プログラムに参加して
過去数年の間 自分に戻るとか
ありのままの自分をさらけ出すとか
いろいろやって来ていましたが、
本当に言いたいことは全て自分の中に押し込めていて、
それに気がついていない状態でした。
仕事場では 一見言いたいことを言っているように
見えていたかもしれないけど、
それは本当の自分の気持ちとは違うものだったので、
現実も良くならないし、もう限界でした。
でも半年コースを終えた今は、
さらっと言いたいことを言っていることが増え、
自分と繋がっている感覚も
感じることができるようになりました。
プログラムの後半で
自分の中に光を見つけることができて、
愛が溢れる体験をしたことはすごく貴重な体験でした。
辛い現実が現れることもありましたが、
サポートを受けながら 身をもって体験することで
どうやって乗り越えたらいいのかを
経験として落とし込めました。
おかげで被害者にならず対処できるようになりました。
半年間本当にありがとうございました。
これからの自分の人生の大きな転機となりました。
これからもよろしくお願いします。
“根本変容”集中プログラムに参加して
プログラムをはじめる前の私は
人の目を見て話をすることができませんでした。
自分の思っていることをほとんど話さなかったです。
どうせ話しても聴いてもらえないし、
無駄・悲しい思いをするだけ、だと思っていました。
でも半年を終えた今
人の目を見て、自分の気持ちを
話すことができるようになりました。
半年コースで体験した大きなことは
『罪悪感』と『感謝』について気づいたことです。
私は、今まで何かしようとしたら、
すぐに『罪悪感』が顔を出していました。
「私だけ休んだらいけない。」とか、
「私だけが楽しんだらいけない。」 と言う思いから、
「会社を休ませてくれてありがとう。」、
「私が楽しむことができてうれしい。ありがとう。」
という風に考えが変ったのは、私にとってすごく大きな変化です！
また私は、傷つきたくないと言う思いがあったのですが
これは私のエゴが、私が傷つかないように
自分を守ってくれていたことにも気づきました。
私が私の心を素直に開いたら、
人も同じように心を素直に開いてくれると言うことを
実感し、経験もしました。
リトリートに参加したことは私にとって、
すごく幸せで素敵な時間を過ごすことができました。
私が私の声をしっかり聴くこと、無視しないこと、
私がワクワクすること・ウキウキすることを
1つ1つ楽しみながらやっていきます。
6ヶ月間本当にありがとうございます。
