最新の記事一覧
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「わかり合えなくて辛い・・」という方のセッション
わたしたちが行うセッションでは こういうご相談があったときに どんな風に進めていくかについてお話します
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心から感謝が湧いてこない自分を責めないで
あなたは身近な人に笑顔で「ありがとう」が言えていますか？笑顔で「ありがとう」が言える関係には感謝の循環が起きているはずです。だけど、感謝をしなくちゃいけないと思っているけど、できない方はきっと苦しいでしょうね。そんな方へのメッセージです。
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自分にダメ出しばかり していませんか？
ありのままで生きたいと思いながら 自分にダメ出しばかりしていませんか まだまだ もっともっと 頑張りたいのはわかるけど あなたはそんなにダメなの？そんなことないと思う 同じ頑張るならもっと違う方法にフォーカスしましょう♪
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嫉妬をつかみに行こうとするその手に気がつく
つい真実ではないとわかっていても、つい妄想・嫉妬して怒りをパートナーにぶつけてしまう。 そこから抜け出すにはどうしたらいいのか。
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心にぽっかり空いた穴
幸せになりたくて 一生懸命に生きている でも なかなか満たされないものがある 虚しさを感じている そんなあなたへ。。
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役に立とうと頑張ってしまうのは…
こんにちは！ 自然体で輝く あなたの誕生をサポートする専門家 今井幸子です 人と一緒にいると 何か自分が役に立てることはないか つい探してソワソワしてしまう 探して何かあったらあ […]
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夢から覚めたら ここに何がある？
さあ 今この瞬間 ここに何があるだろう？ あなたがたとえどこにいようとも たった今 この瞬間 何があるだろう？ う～ん 何にもないな・・・ 最初はそう思っちゃうかも […]
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あなたにもきっとある♡メラメラの情熱♡
情熱ってポジティブな情熱ばかりが良いわけじゃない。ネガティブな情熱があるからこそ、変容できるんです♬ だけど、ネガティブな感情を持ったままだとしんどいから、しっかり感じきってあげましょう。
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自分を愛するってどういうこと？
ありのままの自分を愛したい だけどその前に〈こんな自分ではダメ〉〈ここも直さなきゃ〉〈もっと変わらないと〉って 自分をジャッジしていませんか？ もう自分を苦しめるのはやめましょう ありのままの自分を愛せるようになるには・・・
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同じことばかり繰り返してしまう・・
過去から何度も繰り返すパターンに 今回の人生のテーマが隠されています。出来事としては辛いことであっても そこを感じていくことで 内なる情熱や愛に出逢います。
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あなただけの美しい花を咲かせよう
こんにちは！ 今井幸子です ここ数日 日ごとに寒さが増して 本格的に冬がやってきた感じですね あんなに暑かった今年の夏が もうだいぶ前のことのよう たった数ヶ月前なのにね &nb […]
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「すみません…」が口癖になっていませんか？
謝罪の時以外にも「すみません…」という言葉を使い過ぎていませんか？自分を大切にされていないな～と感じる人はこんな言葉の使い方にも意識的になってみましょう。
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自分がどうしたいのかわからない
ありのままで生きたい！だけど 自分は本当はどうしたいのかわからない ！そんな気持ちでいるのなら とても苦しいですよね そんなあなたも 感情をちゃんと感じていくことで 自分の本心にたどり着き 生きる力が湧いてきます
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星を書き換えよう
星を書き換えよう 運命を書き換えよう どうやって？ 今を生きることによって どうやって？ そうやって考えることを手放すことによって 考えることは 行動を延期すること […]
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ついつい自分を責めてしまうあなたへ
あなたは何かあると自分を責めていませんか？ 「 あぁ私何やってんだろ。バカバカ！ 」 「 こんな自分はダメ！ 」 「 自分なんて大っ嫌い！ 」 ・・・って どうしてそんなに 自分を責めてしまう […]
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ご挨拶 ～自分から溢れる愛を表現して生きる日々へ～
はじめまして floweringセラピー®認定セラピストの 今井幸子です。 ”自然体で輝くあなたの誕生を サポートする専門家”として活動しています。 今日、11 […]
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不安はどこからくるのか？
これでいいの？ これで正しいの？ 失敗したらどうしよう・・・ 頭のなかでぐるぐる巡る不安 この正体はなんでしょう？
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どうして『愛想笑い』をしてしまうんでしょう？
無意識的に『愛想笑い』をしてしまうのは、自分の心を無視していることと同じです。そんな自分がいることに、まずは気がついてあげましょう。『愛想笑い』をすることで、あなたはどんな自分を隠しているんでしょう？
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ご挨拶 ～ 心から笑って過ごせる毎日へ
愛想笑いに疲れていませんか？過去の私も、人のご機嫌を取るために必死に笑顔を作ってヘラヘラしてはグッタリしていました。愛想笑いを卒業して、心から笑える毎日に変えたくはありませんか？
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あなたが一番好きなものはなぁに？
ありのままの自分を生きる そのためには『これが一番好き！』っというのをまず見つけよう そして、その『好き』を生きる循環に入る 『好き』を生きる３つのステージのお話
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思考が強いと感じるあなたへ
どれが自分の本当の思がわからない 自分が何を感じているのか感じられない それは思考が強いから？ そんな風に悩ないでくださいね 今がどんな状況でも必ず自分をちゃんと感じられて ありのままで生きられるようになるから
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ご挨拶 ～ 誰だっていつからでも 自分らしく自由に生きられることをお伝えしたい ～
自己否定の塊だった私が 今では ありのままの自分を 愛せるようになって 自分自身を 自由に表現することに 歓びを感じられています それは何かに気づくだけでなく そこに隠れている本当の感情を感じたから
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リトリート～認定セラピストとともに
心の奥にぐっと押し込めてきたものは 簡単にはすべてを解き放つことはできません。安心と信頼が満たされてこそ 流れ出していくものです。頭の頑固さを超えたときに 見える愛の世界。好きが溢れだす 愛おしい時間でした。
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本当に生きたい人生を生きるために
自分が本当に生きたい人生を生きるために、まず大事なことは何なのか？ 基本中の基本を確認しましょう！
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幸せってなんだろう？
セラピストとして活動するこの７年の間に ２０代～６０代の多くの女性のお悩みを聞いてきました。みなさん いろんなことを無意識で我慢しすぎておられるんです。女性はつい 周りの人のことに気を配ってしまって 自分のことが後回しになってしまいます。
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