自分軸を育てる

2023年1月19日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる

ザキエル千恵子

「我慢教」脱会のすすめ

昔は部活中はどんなに暑くても水飲み禁止でした（思い当たる方は同世代❤）。今では考えられませんが、本当に無駄に我慢していましたよね。でももしかしたら「我慢教」のマインドは人生の中で根強いかもしれません。
続きを読む

2022年12月23日言いたい事が言えない, 自分軸を育てる

ザキエル千恵子

「断ること」は優しさです

あなたは断ることは得意ですか？断ると相手に悪いなあ〜とか嫌われないかな・・とかザワザワしてしまうかもしれません。でも無理して依頼を受け入れるのは、自分にとってどうでしょうか？自分に優しいことでしょうか？
続きを読む

2022年12月1日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる

ザキエル千恵子

自信を持つために必要なたった一つのこと

自信を持ちたい、自信がない・・あなたはそう思っていませんか？自信を持つためには、資格や学歴など何かを得たり、素敵な私にならなくてはいけない！と思っていませんか？「根拠のない自信」はもっとシンプルです。
続きを読む

2022年11月10日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる

ザキエル千恵子

集団行動が苦手なあなたへ

集団行動が苦手、という方は多いと思います。気を遣う、面倒・・等色々理由はありますが本当はなぜなのでしょうか？そうしたら楽に集団の中でいられるのでしょうか？人は自分を映してくれるもの。そんなふうに意識を変えてみませんか？
続きを読む

2022年10月21日言いたい事が言えない, 自分軸を育てる

ザキエル千恵子

自分にとっての「いい人」になる

誰かと衝突したくなくて、自分の意見を言わない・抑える・隠す・・ということはないですか？その場の空気を読んで上手に自分を抑えることができる人は「いい人」と思われがちですが、自分自身にとって「いい人」なのでしょうか？
続きを読む

2022年7月28日自分軸を育てる

ザキエル千恵子

不味い料理は頂きません

あなたは誰かから要らないものを勧められた時、断っていますか？どんなに良いと言われるものでも、それがあなたにとって苦痛ならそれは受取らなくてもいいんです。
続きを読む

2022年7月6日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる

ザキエル千恵子

「本当のいい女」になるための必須条件

いい女の条件ってなんでしょうか？顔やスタイルがいいこと？いつまでも若くいること？いくつになっても女を忘れないこと？　どれも正解だと思いますが、私が思ういい女はこれです(^^)
続きを読む

2022年1月28日自分軸を育てる

泉谷陽子

一歩踏み出せない理由

冬にしっかり英気を養って、根をはった株は季節がくると美しい花を咲かせます。人も同じです。まずは自分の心を満たしてあげましょう。
続きを読む

2021年7月27日自分軸を育てる, 映画紹介

ザキエル千恵子

誰かに見るものはあなたの中にある

映画「マグダラのマリア」を観ました。そこに出てくるイエスの弟子達のポジティブ投影。聖書の裏側にはこんなことがあったんだ～と驚く反面、現代を生きる私達にも共通するな、と思いました。自分を丸投げして相手をみないこと、相手の中に見るものは自分の中にあると気が付きましょう。
続きを読む

2021年6月10日自分軸を育てる, 恋の悩み

ザキエル千恵子

どちらの人を好きになるのが正解ですか？

遠距離の人と近くの人、どちらと繋がればよいですか？と相談を受けました。答えはシンプルです。彼女はなぜ迷ってしまうのか・・を考えてみました。
続きを読む

2021年4月23日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる

ザキエル千恵子

雨にも負けず・・本当の自分軸とは

先日、ラジオから「雨にも負けず」の朗読が流れてきました。誰でも知っている宮沢賢治の有名な詩です。でも私はあまりこの詩のことを知らず、どちらかと言えば食わず嫌いをしていました。改めて聞くと、とても潔い、自分軸で生きることを教えてくれる詩でした。
続きを読む

2021年3月6日自分軸を育てる

ザキエル千恵子

私を一人にしないで

３月になって、ふと思い出したのは８年前離婚したのが３月だったなあ、ということです。離婚当初は解放感もありましたが、本当は寂しくて仕方がなかった。でもそれを認めず、寂しさを埋めてくれる人を外に探していました。その結果・・・
続きを読む

2020年6月30日自分軸を育てる, 恋の悩み

泉谷陽子

自分を犠牲にする恋愛からの卒業

恋愛も仕事も家族も全てが八方ふさがり！人生が行き詰っていて苦しい・・そんな状況は誰しもが人生に一度は　通るところじゃないかと思いますもちろん　わたしにもありましただから […]
続きを読む

2020年5月12日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる, 感情を感じる

泉谷陽子

自分から逃げない覚悟

「わかってもらえない」と拗ねている自分のことを、もうこれ以上無視しないであげてください。わかってあげられるのはこの世でたった一人、あなた自身だけなのです。
続きを読む

2019年12月23日自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる, 今ここにある

泉谷陽子

守りたいものは何ですか？

上手くいかない時は辛いものですが、そんな時ほど根っこがしっかり張れます。あなたにとって大切にしたいことは何でしょう？残りの人生をかけて創造していきたいことは何でしょう？それを思い出しましょう。
続きを読む

2019年9月17日自分軸を育てる, 感情を感じる

泉谷陽子

自分の居場所がないと感じる時

「どこにいても自分らしくいられない」「自分の居場所はどこにもない・・」　そう感じているあなたへのメッセ―ジです。人と話すとき、いつも緊張しておられるのではないでしょうか？それくらいあなたは繊細でいろんな事に傷ついてこられたのでしょう。そんな自分に寄り添いながら、まずはあなたが自分と仲良くなっていくことが大切です。
続きを読む