自分はダメだ
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人目が気になるあなたへ
人目が気になって、本当の自分を出せない。そんな状態を卒業するためのポイントを３つお伝えいたします。
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【子供にも分かる愛のコミュニケーション、していますか？】
あなたは、パートナーや家族と愛あるコミュニケーションをしていますか？家庭の大人たち（両親、祖父母）が、子供にもよく分かる愛のコミュニケーションをしていないと子供は「ここには愛がない！」と感じ、心が不安定になってしまいます。
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目の前の人を鏡として 自分を愛する
自分を愛するには、本当の自分を知ることが必要ですね。その為には、自分をありのままに感じることが大切です。
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子供にイラっとした時～親子のコミュニケーション～
子供に対して怒りが湧いてくることは、親なら誰もが経験していると思います。普段から頑張っている方であればある程、忙しくて疲れていればいる程、イライラしてしまうものですね。今回は私の実体験から、そんな時の在り方についてお伝えしました。
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感情を感じたのにスッキリしない・・・
「感情を感じたのにモヤモヤが晴れません」時々そんなお声を耳にします。今回は、感情を感じてもスッキリしない理由に気が付いた4ヶ月コース受講生の方の変化をお伝えしていきます。
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「私は何のために生まれてきたのだろうか・・」と思うとき
「ああ 私は一体何のために生まれてきたのだろう」そんなため息が出てしまうこと、ありませんか？ そんなあなたに向けてのお話です🌷
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「私は可愛くない」と思ってしまう～女性の自己肯定感～
女性の皆さん、あなたは自分を可愛いと思えていますか？ 「自分の顔や見た目が好きじゃないんです…」という方も多いのではないでしょうか？
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年末年始は本当の自分を迎えに行くチャンス
大人数の集まりがあると疲れてしまう…そんな方も実は多いですよね😅どうして疲れてしまうのでしょうか？そこには本当の自分が隠れています😊
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パワーを取り戻すために
「ああ なんか私はパワーが足りないな・・」 という方へ送る今日の記事。 新しい仕事をはじめるときや、 離婚などで新しい人生のステージに進むとき、 私たちには莫大なパワーが必要になります。 今日は『パワーを取り戻すために』 というテーマで、 ３つの取り組んで欲しいことをお伝えします。
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ずっと隠してきた自分が解放されたセッション
「私は生きていていい！」根源的な痛みがセッションで解放されました。
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自分の中の戦いが終わる場所
もしあなたが、頑張っても頑張っても、心にぽっかり空いた穴がなくならないのであれば、生き方を見直すときに来ているのでしょう。あなたは『今』を大切にしていますか？
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あなたは悪くない
「私が悪い」という思込みがあると、現実をニュートラルに見られなくなります。どんな出来事が起きても「自分が悪いのかもしれない」と思ってしまうのです。被害者から抜け出せなくなってしまいます。
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「私が悪い」を卒業するために
何かあるとつい「私が悪い」と思ってしまう、いわゆる『自分責め』。恋愛だと相手からの返信が半日ないだけで「私が何か悪いことしたのかしら？」って思ってしまう人もいます。今日は「私が悪い」を卒業するためのプロセスについてお話しします。
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悩みから抜け出す５つの方法
悩みがある時、考え事に没頭してしまって「自分が生きている」という事さえも人は忘れてしまいます。 考えすぎる癖が、皮肉にも「寂しさ」や「不安」を増長させてしまいます。悩みから抜け出す方法を５つご紹介します！
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自分を愛するとは 自分を待つこと
７年越しのクレマチスが花を咲かせてくれました。植物を育てることは、愛を教えてくれます。
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祝福のあるところ
たった一人ぼっちに思える時も、今ここに一緒にいてくれる存在たちはいっぱいます。祝福のエネルギーのある場所、それが今ここです。そこに還ってきて安心して受け取ってください。
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人目が気になるあなたへ2024年11月21日
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秋はストップの季節＋小ネタ2024年10月21日
投稿セラピスト
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