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～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2025年7月1日 自分を愛する, 動画

頭を休めるための方法

あなたは疲れを感じた時に

リラックスすることはできますか？

 

floweringセラピーのセッションは

今ここへの誘導から始めるのですが

誘導されながらも

頭の動きが止まらない方がこの頃増えています

 

スマホの普及によって　絶えずSNSやネットを見てしまって

情報が目から入ってくる為　頭は休まりません

 

車は急に止まれない　と同じで

日常　忙しく動いている脳はなかなか

今に還ってこれなくなっています

 

そんな方のために

音声配信です

ゆったりとお聞きください♪

 

https://www.youtube.com/watch?v=YP7XqYSuOqY

 

考えること

感じること

 

「思考」にも「感情」にも振り回されず

バランスをうまくとっていけるといいですね

 

考えがグルグルめぐる時は

何か感じたくない感情や感覚が

湧きそうになっている時です

 

考える（頭）

↓

感じる（首から下の身体感覚）

 

に意識をシフトして

今には何があるのかを

感じていきましょう🌸

 

 

 

『真実の愛～True Love～オラクルカード』

心が迷った時　アドバイスを求めてみてくださいね

詳細はこちら↓

 

 

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