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～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2025年5月1日 自分を愛する, 言いたい事が言えない, 今ここにある

言いたいことが言えなくなった訳

floweringセラピー®のブログにご訪問くださり

今日もありがとうございます🌸

 

4月26日から3日間　開催していたリトリート

参加者のみなさんの自分を愛したいという熱意と誠実さで

 

お互いが安心して自己開示することができる

空間となりました

 

 

一人の勇気が　誰かの勇気になって

癒しの連鎖が起きます

 

苦しんでいたのは　人が怖かったのは

自分だけじゃなかったんだ・・とわかる時

 

ずっと鎧を着て緊張してきた心がゆるみます

 

心の奥にある痛みや願いは

みんな同じなんですよね

 

 

今回参加された方に共通していたテーマは

「言いたいことが言えない」　でした

 

本当は

好きな人には「好き！」と言えて

会いたい時には「一緒にいたい」と言いたいものですよね

 

そして　イヤな事には「嫌です」と

ＮＯを言うことができないと

思考がちになってしまいます

 

でも　相手に嫌われたくなくて

相手が否定されないか心配で

言わないで心に押し込める癖がついてしまった

 

するとどうなるかというと・・

 

自分の本当に言いたいことがわからない

 

という状態が起きます

 

また　

自分が本当に欲しいものがわからない・・・

 

あれかな　これかな　と迷って決められない

 

「本当に欲しいものを選んでいいんだろうか？」

と考えて罪悪感が湧いてくる

 

そんな負の循環になっていきます

 

さらに

体もいつも緊張しています

 

なぜなら

相手がどう思っているんだろう？と

いつも周りの目を気にしているからです

 

いい人でいなきゃ

ちゃんとできる人でいなきゃ

 

そんな風に思っていたら緊張して当然ですね

 

長年緊張させてきた体をほぐすことは

なかなか大変です

 

リラックスしたくても　緊張が緩められない・・

 

そして

人が怖くなってしまうのです

 

 

そんなみなさんの様子を見ていて

今回のリトリートでは触れ合うワークをたくさんしました

 

ハグをして

相手と一緒にいることを

体のぬくもりを通して感じていきます

 

最初は恥ずかしくて　ぎこちなくなる方も

慣れてくるとだんだんと

ゆっくりとハグできるようになってこられました

 

そして次に

体に手を当てる

 

言いたいことが言えない時

喉や肩でエネルギーを抑え込みます

また背中や頭もパンパンになります

 

緊張している場所にペアになった人に　手を当ててもらいます

 

自分では手が届かないところに

優しく手を触れてもらいます

 

ただ一緒にいること

誰かが何も言わず　自分と一緒にいてくれる安心

 

誰かにならなくていいよ

背負ってきたものをおろしていいよ

本当によく頑張ったね

 

手を通してそんな優しさが行き交うワークとなります

 

触れてもらっている人と　触れている人が

一つになる

 

人が求めるのはこの『安心』なのです

 

 

感じることは体を通しておきます

 

でも　現代人はずっと考えているので

自分の体の感覚がわからなくなっています

 

でもそもそも

どうして考えてばかりいるようになったのか？

どうして体と体と一緒にいられなくなってしまったのか？

 

この根本原因に寄り添っていくのがfloweringセラピー®です

 

幼い時　感じたらあまりに辛い感覚があったのです

 

さらには　家の中に安心がなくて

気持ちを打ち明けられなかったのです

 

お母さんが辛そうで話を聞いてくれない

お父さんが不機嫌で怖い・・

 

感情や想いを抑えていた

幼い自分を迎えに行ってあげます

 

自分一人で迎えに行くことはちょっと怖いけれど

みんなで一緒にワークすると勇気が湧いてきて

自分の声が聞こえてきます

 

幼い頃の記憶がよみがえってくることもあります

 

「自分は本当によく頑張ってきたな」と

 

自分が愛おしくなって

自然と涙が溢れてくると

体の緊張も自然と緩んでいくのです

 

今は感じても大丈夫

 

そんな安心が会場全体に溢れていました♡

 

お花も優しく見守ってくれています

 

 

そして　最終日の夜には

膝枕のワークをしました

 

「膝枕なんていつぶりだろう！」と

みなさんほっとされています

 

大人になっても甘えたい時がある

誰かに寄りかかりたい時もある

 

言葉を交わさずただ黙って一緒にいる時間

優しい手の温もり

 

膝枕をする側も　される側も

心がぽかぽかになりました♡

 

こういった安心があってこそ

感情を感じる準備ができます

 

感情は繊細だから

感じるための環境がすごく大切なんです

 

リトリートはそんな場を一緒に作って

お互いを支え合う場です

 

一人の今ここに在る愛の目覚めが

また誰かの愛の目覚めへを導きます

 

癒し癒され

愛し愛され

 

優しい循環が起きた3日間でした

 

 

次回のリトリートは・・・

11月1日(土)〜3日(月・祝)

場所は同じく山梨県清里高原の清泉寮です

 

次回こそは！という方は

ぜひカレンダーに書き込んで

予定を確保していただけると嬉しいです♪

 

 

 

 

愛を感じたい

内なる愛を深めたい　そんな方は

イベントでお待ちしていますね！

 

ワークショップ

 

あなたにお会いできる日を　楽しみにしています♡

 

 

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