許すは人のためならず
誰か許せない人がいる
というのは
とても心が辛いですよね
でも
ゆるしの道を進みたい
許せない気持ちを手放したい
そんな方に向けて
今回の記事を送ります
段階を追って3つのステップで記します
(1)許せない自分をゆるす(受け入れる)
まずは
許せない自分自身をゆるす
または受け入れることからはじめましょう
もちろんこれは
相手に報復してよいということではありません
ゆるせない気持ちが
自分の心の中に”ある”ということを許すのです
「これだけのことがあったのだから
ゆるせなくても当然だよ
つらいよね・・
そんなあなたを愛します
そのままここいていいよ」
って自分に言ってあげるのです
『ゆるせない気持ち』さんが
私もここにいていいんだね・・って少しでも緩むと
あなた自身も少し楽になるでしょう
(2)誰が許せないと言っているのか?
自分の心の中の
一体誰が『ゆるせない!』
って言っているのか?
その存在を見つめる季節がやがてやってきます
「え 私が言っているよ」
って最初は思うものですが・・
今ここにいて
本当の私である愛が少しでも目覚めてくると・・
「いや ゆるせない!と言っているのは
本当の私じゃないな」と
ある日ハッキリわかってきます
実は
あなたの中のエゴさんが
『ゆるせない!』と言っているのです
このことが感覚的にわかってくると
ゆるしのスタートラインに立つことができます
つまり
エゴでは人をゆるせません
エゴは誰のことも
許すつもりはさらさらないのです
エゴではない本当の私
それが目覚めたとき
だんだんとあなたは選択できるようになるでしょう
なので
あなたがやるべきことは↓
・今ここにいて本当の私を感じること
そこに定着すること
そして
・エゴの動きに気がつくこと
ここに真剣に取り組みましょう
少しの努力が
あなたの癒しの旅路を加速させるでしょう
(3)祈り
誠実さから生まれた祈りは
病み疲れた心を浄化してくれます
ゆるしに向かっていくために
人は自然と祈りへと導かれます
まずは
過去自分がした無意識な行為
それによって人を傷つけてしまったこと
これについて許しを乞うことからはじめるとよいでしょう
「内なる神様
どうか私をおゆるしください
過去無意識な行いによって
人を傷つけてきました」
そのような祈りを
内なる神に向けて祈ります
内なる神というのは
あなたの存在の中心
ハートの奥に住まう神聖なエネルギーのことです
もし内なる神が
あなたをゆるしてくれているのを
わずかでも感じられたなら・・
そのとき
あなたも人をゆるすことができるようになります
これは実に愛のリレーです
聖書のフレーズにこのようなものがあります↓
Forgive us our trespasses,
as we forgive those who trespass against us.
私たちの罪をおゆるしください。
私たちも人を許します。
まず自分がゆるされてはじめて
人をゆるせるようになるのです
ゆるしのエネルギーにつながったそのとき
人は自然と涙がこぼれます
涙とともに
何か心の痛みが洗い流されていくのを感じるでしょう
この許しに向かっていく祈りについては
最終的には言葉そのものよりも
あり方やエネルギーが大事になってきます
そのあたりを体でしっかり腑に落としたい方は
ぜひリトリートにお越しください
リトリートでみんなで今ここにいて
愛と安心の場をつくったうえで祈りをすることで
ゆるしのエネルギーにつながることができます
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清里高原リトリート
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あなたの愛の旅路に
祝福がありますように
光平

floweringセラピー®協会代表
兵庫県在住。21歳年上のパートナー陽子と、ツインセラピストとして真実の愛を伝えている。今ここにある愛を広く伝えたいというアツい想いで、セラピストたちを育成中。元高校英語教師。
ホームページ 『floweringセラピー®』
個人ブログ 『あなたはだぁれ?』