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思いっきり笑っていますか?

泉谷 陽子

あなたは最近 思いっきり笑いましたか?

 

一生懸命になることは大切だけれど

考えすぎてしまうと深刻になって 眉間にしわがよってしまいます


笑うことは 心を元気にしてくれますよね

 

 

先日 floweringセラピーの協会員でのリトリートを

山梨県の清里高原で開催しました


季節は立春とはいえ

清里では「一年で一番寒い」とされる時期です


そこに寒波がきていて 最高気温が-3度という日がありました


そんな冬の森を キープ協会のガイドさんに案内してもらいました

 

 


いつもは人間だけの視点で森を見ているけれど

木、動物、土の中の生命が どうなっているのか

そんな視点から森を教えてもらう時間


とっても豊かな気持ちになりました

 

こんな寒い時にも 森の動物たちは活動しています


鹿の足跡

リスの食べた後の松ぼっくり

もぐらが掘った穴

 

いろんな命が一緒に生きていると想像するだけで

ワクワクしませんか?

 

 

 

森の中で過ごしていると

背負っている役割が いつの間にか落ちていき

人もどんどん童心にかえっていきます

 

そしてガイドさんから「お待たせしました!」を声がかかり

ソリタイムが始まりました^^

 

早く滑りたくてうずうずしている少年Rくん

 

みんな童心にかえって この笑顔~♪

 

 

 

子どもの頃って 冒険心いっぱいで

人からどう思われるとかはそっちのけで

やっちゃえ~ と楽しめる

 

そんな心があったと思うんです

 

うまくできなくても 転んでも 「楽しい!」 ってね

 


先の不安とか やることの意味とか

そんなのどーでもいい

 

今が楽しい!

 

笑っている時 子ども心を思い出しています

 

 

外で遊んだ後は 薪が燃える炎で暖まります

 

ぱちぱちと燃える炎は ずーっと見ていられますね

 

考えごとも静まって 今この瞬間の命を感じます

 

 

 

『自分の中にある命の炎を燃やしたい』

 

人間だもの やっぱりそう思うものじゃないかしら

 

炎はそんなパワーを思い起こさせてくれます

 

 

薪が燃える音を聴きながら

夜は静かに自分を見つめて みなさん美しい涙を流されていました

 

それも思いっきり笑えた時間があったからこそです

 

固まった心のままでは 愛だけではなく

自分の気持ちもわかりません

 

「この頃笑えてないな・・」 という方は

森に入って 五感から命を感じ取ってください

 

きっと自然と癒されることでしょう

 

植物たちはいつも 今ここにいて

わたしたちを優しく包んでくれます♡

 

 

次回一般リトリートは5月28日~六甲山で開催します

まもなく募集開始です


 

リトリートとは↓

リトリート

 

 

 

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