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~本当の自分で輝いて生きたいあなたへ~

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毎日が楽しくない・・

泉谷 陽子

「この頃 やる気が起きなくて・・

なんか楽しくないんです」

 

そんなご相談を受けました


生きているといろんな日がありますから

そんな日もありますね


どんよりした曇り空  そんな気分かしら


でも この状態が続くのなら

「どうしたの?」と自分に優しくしてあげたいですね

 

こんな時って 心に蓋してしまっている事が多いから

何も感じなくなっているかもしれません

 

まず意識してみて欲しいこと♪

 

好きなことしていますか?


好きなものを 好き! と感じているかしら?

 

たとえば わたしの場合

植物が好きなので

庭にいる時間や 山や滝にいくと機嫌はなおります


気に入るタイプのお花に出逢うと

テンションはアップします


この花が好き!

この場所が好き!


そんなエネルギーは 理屈抜きに

わたしを元気にしてくれます

これはみんな同じだと思うんです

 

 

 

 


スポーツが好きな人は オリンピックを観て

うおー って自分も勇気が湧いたと思うんです


その喜びを人と共有できると

さらに楽しいですよね!

 

音楽や映画 踊りなども

あなたを元気にしてくれるでしょう

 

好きなことを単純に愉しみましょう♪

 

 

でもここで問題が起きます


たとえば 「○○さんが好き」


そんな時 本当は好きをいっぱい感じて表現できたなら

とっても幸せですよね~

 

でも 彼には奥さんがいるから好きになっちゃダメ・・

となると気持ちを抑えてしまうでしょう

 

すると感覚がどんどん鈍ります

 

たとえば 「セラピストの仕事がしたい!」

と心から思っていたとしても

 

今の仕事との両立は難しいなと時間をセーブしたり

体力や人の目を気にすることで

 

やりたい! 好き!

という気持ちにブレーキをかけてしまうでしょう


すると 毎日はどんどん色あせていきます

 

どうですか?

 

心の好き♡を

頭の理屈でストップかけていませんか?

 

 

 

 

もし あなたが毎日が楽しくないのなら

自分が制限をかけていないか振り返ってみてください

 

・人の目を気にする
・お金や時間を気にする
・年齢を気にする


そんな事ばかり考えちゃったなら

楽しくなくて当然です!

 

やりたいことや 好きなことじゃなく

「できる事だけしよう」となってしまいますよね

 

こうなるのには幼い頃からの癖もあるでしょう

 

楽しんじゃいけない

いい子でいなきゃ お母さんに怒られる・・

 

そんな制限を自分に課してきたのではないですか?

 

 

せっかく生まれてきたのですから

心の癖を癒して

制限しないでアクセル全開で 楽しめるようになりましょう!

 

 

 

 

 

 

あなたの人生です

 

年齢なんて関係ないです

 

愉しむ力 生きる力を取り戻しましょう!

 

一人で難しい方はご相談ください

 

今起きている課題をどう捉えたらいいのか

何を取り組めばいいのか 

自分一人では見えなくなっているところを

紐解いていきましょう

 

そして 本当はどうなりたいのか

前向きな気持ちを持てるようにサポートします

 

 

募集中のワークショップはこちらです↓

 

https://flowering-therapy.com/menutop/workshop/

 

 

あなたが楽しんでいる姿は

周りを幸せにします

 

あなたが笑っていれば 自然と人は癒されるでしょう

 

誰かのためを想うのなら

まずは あなたが幸せでいてくださいね

 

心からの笑顔は

いいご縁を引き寄せます♡

 

 

らぶ

 

陽子

 

 

 

 

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