Blog
～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2022年11月17日 心の痛み・悩み

愛の旅を進むために～苦しみとは何かを理解する

 

今日のテーマは

『苦しみ』とは何か？

 

今まで多くの先人たちが

「人生は苦しみである」と説き

苦しみを教師として自分を見つめることで

真理や愛を見出してきました

 

floweringセラピーでは

自分を愛する方法をお伝えしていますが

 

『苦しみ』を理解することは

あなたの愛の旅路を大きく飛躍させることでしょう🌷

 

以下３点に分けてお伝えします

 

 

 

（１）『苦しみ』とは何か？

 

『苦しみ』とは

『本当の私』からズレてるよ

というサインです

 

つまり

自然の流れに一致しているとき

苦しみはなく

『楽』に生きています　

だから　

「ああ　苦しいな」

と感じるときはいつも

大チャンスです！

 

その苦しみから逃げないで

しっかり自分を見つめたら・・・

『本当の私』に帰っていけるのです🌷

 

　
　
　
　

ただ

偽物の私で生きてきた時間が長い人の場合

『本当の私』に帰っていくのに

ものすごく時間がかかります^^; 

 

すると

『苦しみ』が

結構長く続きます(^^;; 

 

これは正直言って

致し方ないです

 

長く道を踏み外してきたなら

本線に戻るのに時間がかかるのは

どうしようもありません

 

辛くて苦しくてしょうがないときは

祈ってください

 

「神様　本当の私へと　
　どうか私を導いてください」と

 

あなたの祈りが誠実ならば

苦しむ時間は短くすむでしょう

 

 

 

（２）エゴのこだわりを手放す

『苦しみ』が湧いているとき

じーっと頭のエゴさんを見つめていくと・・・

 

エゴさんが抵抗している姿が見えてきます

 

つまり

エゴさんには

『理想の方法』や

『理想の私』みたいなイメージがあるのです

 

で

そこに反する事象が起きると

苦しみが生まれます

 

だから

苦しみの陰には

『エゴのこだわりを手放す』

というテーマが潜在しています

 

言い換えると

自分のやり方を手放すということです

 

 

 

 

苦しみの陰に

エゴの抵抗が見えてきた人は

このように口ずさんでみましょう↓

 

「これでよし」

「これでよし」

 

または

「すべてよし」

「すべてよし」

とにかく

目の前で起きていることを

そのまま受け入れて肯定するのです

 

自分の理想とする『方法』を手放すほどに

どんどん苦しみは減っていきます

 

結局

自然の流れと

エゴの理想の流れの不一致が苦しみなのです

 

 

 

（３）苦しみを増殖させないために・・・

 

『苦しみ』から逃げないで

ちゃんと自分に向き合っていくと

次第に『本当の私』に帰ってきて楽になってきます

 

が　しかし

『苦しみ』に向き合うのは

基本人は嫌なので^^;

よく逃避をしてしまいます

 

これが

さらに『苦しみ』を増やすことになります

 

どういうことかというと・・・

 

苦しみから逃げたくて

人は『快楽』を求めます

 

たとえば

お酒　ギャンブル　セックス

スイーツ　ゲーム　などなど

 

なんであれ

『一瞬の気持ちいい』を求めて

その中で我を忘れようとします

 

が・・・

 

その『気持ちいい』が終わって

現実に帰ってくると

あ〜ら不思議

『苦しみ』が前より増えているという

謎の方程式があるのです^^;

 

 

 

 

快楽中枢を刺激するものは

中毒への入り口になり

一度泥沼にハマると

どんどん『苦しみ』が増殖する負のループになります

 

この

快楽が苦しみを増やす方程式が

身に染みてわかってくると

 

苦しみを避けるには

快楽を避けるのがよいと理解してきます

 

（中毒的な症状は終焉までに
　ある程度時間はかかるでしょう）

 

それでも

苦しみの中でもがきながらも

『私が本当にほしいものは何なのか？』を知ることは

価値ある人生のレッスンです

 

気持ちいい　も　苦しい　も

結局は刺激にすぎません

 

二元性に執着する限り

気持ちのアップダウンは避け難いのです

 

だから

もしあなたが求めているものが

『心の平和』や『安心』なのだとしたら・・・

 

遅かれ早かれ

二元性を卒業して

『本当の私』に帰ってくることになるでしょう

 

 

 

 

以上

今日は『苦しみとは何か？』

についてお伝えしてきましたm(_ _)m

 

最後に

『苦しみ』は

決して悪いものではありません

 

葛藤や苦しみを経てこそ

エゴ（人間性）の成熟が起きます　

 

苦しみは人生の一部です

 

苦しみが湧いてきたとき

「これは一体何なのか？」と

それを見つめ愛して

理解しようとしてみてください

 

苦しみと仲良くなったなら

「私が本当に求めているもの」がわかり

「本当の私」に帰ってきます🌷

 

その日には

あなたは苦しみにさえ感謝するでしょう

 

「苦しみさん
　私を本当の私
　愛まで導いてくれてありがとう」　と

 

今ここにいて

あなたに恩寵が降り注ぎますように✨

 

あなたの魂の旅路に

愛と祝福をこめて

光平

 

 

 

コメントは受け付けていません。