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～本当の自分で輝いて生きたいあなたへ～

2018年9月13日 “根本変容”集中プログラムに参加して

【konpon】木下由美子さん　京都府　５０代

プログラムをはじめる前の私は
人の目を見て話をすることができませんでした。

自分の思っていることをほとんど話さなかったです。
どうせ話しても聴いてもらえないし、
無駄・悲しい思いをするだけ、だと思っていました。

でも半年を終えた今
人の目を見て、自分の気持ちを
話すことができるようになりました。

半年コースで体験した大きなことは
『罪悪感』と『感謝』について気づいたことです。

私は、今まで何かしようとしたら、
すぐに『罪悪感』が顔を出していました。
「私だけ休んだらいけない。」とか、
「私だけが楽しんだらいけない。」　と言う思いから、

「会社を休ませてくれてありがとう。」、
「私が楽しむことができてうれしい。ありがとう。」

という風に考えが変ったのは、私にとってすごく大きな変化です！

また私は、傷つきたくないと言う思いがあったのですが
これは私のエゴが、私が傷つかないように
自分を守ってくれていたことにも気づきました。

私が私の心を素直に開いたら、
人も同じように心を素直に開いてくれると言うことを
実感し、経験もしました。

リトリートに参加したことは私にとって、
すごく幸せで素敵な時間を過ごすことができました。

私が私の声をしっかり聴くこと、無視しないこと、
私がワクワクすること・ウキウキすることを
1つ1つ楽しみながらやっていきます。　
6ヶ月間本当にありがとうございます。

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