今ここにある
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技法『グリーティング』
今ここにあることを日常に定着させたいあなたへ♪ シンプルで強力な技法を一つご紹介いたします。
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愛を生きる 映画『マイ・バッハ 不屈のピアニスト』
音楽への愛を生きる人、ジョアン・カルロス・マルティヌスさんの実話をもとにした映画『マイ・バッハ不屈のピアニスト』をご紹介します。
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グランディングのための『木の瞑想』
思考を休めて、今この瞬間にグランディングするための瞑想のご紹介です。
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今ここにいるための技法『ストップ』
『今ここ』を日常に根づかさせるためのシンプルな技法を１つご紹介いたします。
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私が私を分かってあげられる喜び
自分で自分を分かってあげることは、一見簡単なようですが、慌ただしい日常生活で思考過多になっていると、「自分が今何を感じているのか？」分からなくなってしまいます。今回は本当の自分を深く感じる喜びについてお伝えします。
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『今ここにある』とは何なのか？
『今ここ』が大事って聞くけど、それって一体何なのか？ 日常生活での『今ここ』など、簡単なガイダンスをお伝えいたします。
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『奇跡の脳』私たちはいったい何者か？
脳卒中で左脳の機能が壊れてしまった脳科学者、ジルさんのご紹介です。
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自分の中の戦いが終わる場所
もしあなたが、頑張っても頑張っても、心にぽっかり空いた穴がなくならないのであれば、生き方を見直すときに来ているのでしょう。あなたは『今』を大切にしていますか？
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ハートの感じ方
「ハートの声を聞くこと・・って巷でよく言われるじゃないですか。でも、それがイマイチよくわかりません。。」というお声をよくいただきます。今日はハートの声の聞き方についてお伝えします。
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癒しは「今ここ」で起きる
自分を癒して、愛の循環を生きたいと願うあなたに。癒しが起きるためのヒントをお話しします。
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アスリートの意志はどこから生まれる？
オリンピックが終わりましたが、アスリートの不屈の意志って一体どこからやってくるのでしょうか？ アスリートから気づきを得た、女性性と男性性の統合のお話。
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被害者意識から目を覚ます体験
floweringセラピー®のリトリートは『愛』を体験できる貴重な場です。ブログやメルマガを読んでいるだけではわからないところが体験できます。愛がどこにあるかがわかったなら、残りの人生の捉え方が大きく変わります。
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恋愛と愛の違い
愛は、お互いが自由に生きることを尊重し合うもの。所有や支配欲を手放して、安心と信頼する関係を育てませんか？
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初めて感じる人のぬくもり
floweringセラピー®清里高原リトリート。内なる愛に出逢う3日間。「内側の愛が、固めているところを溶かし始めています」
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千と千尋に見るマスターとエゴの対話
宮崎アニメ『千と千尋の神隠し』 その千が顔なしに言った言葉は まさにマスターがエゴに対して言った言葉だった・・・
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豊かさにつながる超シンプルな技法
忙しい現代人が 今ここにある豊かさを少しでも受け取れるように 超カンタンな入り口となる技法をご紹介いたします
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地平線をつい求めてしまうときに
もっとよいパートナー。もとよい家族・・・そうやって、つい求め続けてしまう欲望は、終わりのない地平線のようなもの。一瞬立ち止まって、少しでも今ここに留まるための言葉。
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恐れや不安を消散する３つの方法
恐れや不安ではなく 愛の心で生きるために 簡単に取り組める３つの方法を書きました ぜひ できるところから 生活の中に取り入れてみてください
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死を知ることを恐れない
生きることと死ぬことはセットです。死を見ないようにしていると、生きることができません。はかないからこそ、愛おしい。命を大切にしましょう。
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幼い頃のことが思い出せない
幼少期の事が思い出せないのは、蓋をしていることになりますか？そんな質問にお答えしました。
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祝福のあるところ
たった一人ぼっちに思える時も、今ここに一緒にいてくれる存在たちはいっぱいます。祝福のエネルギーのある場所、それが今ここです。そこに還ってきて安心して受け取ってください。
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守りたいものは何ですか？
上手くいかない時は辛いものですが、そんな時ほど根っこがしっかり張れます。あなたにとって大切にしたいことは何でしょう？残りの人生をかけて 創造していきたいことは何でしょう？それを思い出しましょう。
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内なる神秘に繋がる時間を持っていますか？
迷う時、決められない時、考え込んでいないで自然とふれあってください。空を見上げ、大地を感じ、目の前の植物たちといる。命の周波数に合わせましょう。すると自然と答えが見つかりますよ。
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なぜ生まれてきたの？
本来のあなたは、愛の塊です。だから湧き上がるものを止めないで。それは表現されたがっているのです。
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