感情を感じる
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自分を愛することが出来ない理由
「自分を愛することが分からない」という言葉をよく聞きます。（過去の私もそうでした）本やネットから「自分を愛する方法」の情報は得て試すけど、なかなかできないことも多いです。それは一番大切なことが抜けているからなのです。
続きを読む 今言ったことは、本心ではありません
友達と会話している時、彼女が怒りの言葉を言うことにとても抵抗を感じていることに気が付きました。悪いことを言うと悪いものを引き寄せてしまう・・と思う方は多いです。ネガティブなことを引き寄せないためにも怒りを適切に出すことは大切です。
続きを読む お父さんありがとう Part3
親子はきっと大きな約束があって出会ってるんだと思います。辛すぎて今はわからなかったとしても、きっとわかる時が来るんだと思います。 それを受け取った時、囚われから解放されますよ。
続きを読む 「寂しさ」と一緒にいる
「寂しい」と感じることはありませんか？「寂しさ」に気付いておられるなら幸いです。「寂しさ」は愛に出逢う入り口だからです。自分の中の認めたくないどんな感情もあなたの一部です。まずは「寂しさ」を受容してあげましょう♡
続きを読む 流せなかった涙
幼い頃、あなたは何回涙を我慢しただろうか？ 涙は我慢すればするほど、あなたの”体”に溜まる。。。それは時を経て、遅かれ早かれ外に出ようとするが、しかし・・・
続きを読む 自分がされて嫌だったことを 人にしない努力
過去自分がされて嫌だったことを、痛みがあるうちはつい人にしてしまうものです。そんな痛みも、今ここにある安心が育つと、感じて癒すことができます。
続きを読む 感情が漏れ出るまえに
心の中に感情をため込む箱があることを知っていますか？我慢したり無かったことにしても感じた感情は消えてなくなることはありません。 この溜め込まれた感情のケアをしてあげて欲しいのです。あなたが幸せに満ちるために・・・♡
続きを読む 自分から逃げない覚悟
「わかってもらえない」と拗ねている自分のことを、もうこれ以上無視しないであげてください。わかってあげられるのはこの世でたった一人、あなた自身だけなのです。
続きを読む 感情を感じること
「今何を感じていますか？」と問われてすぐ答えられますか？考えている事ではないですよ。感情の声はとても短いんです。 感情の声がわからない現代人はとても多いです。感情を感じることは「幸せの入口」です。
続きを読む 幼い頃のことが思い出せない
幼少期の事が思い出せないのは、蓋をしていることになりますか？そんな質問にお答えしました。
続きを読む 痛みの連鎖を断ち切るには
こんにちは 光平です 今日はいつもより ちょっとヘビーな話です 今まで半年コースにて 過去に虐待の体験を持つ方々と もしくはそこまでいかなくても しつけとして叩かれたり どこかに閉じ込められたり そういう体験がおあり […]
続きを読む 男性への不信感・嫌悪感・恐怖心 ありませんか？
男性への不信感や嫌悪感、恐怖心を抱えたまま、男性と信頼関係を築くのは難しいでしょう。そこにはあなたの痛みがありますから、しっかり癒すことが大切です。ではどうやって癒してあげたら良いのでしょう…。
続きを読む 自分の本音がわからないあなたへ
自分がどうしたいのかわからない 本当はどう思っているのかわからない そんな悩みがあるのなら 大切なポイントがあります それはとてもシンプルで深いこと それがわかればあなたはもっと自分と仲良くなれます
続きを読む トラウマを乗り越えたい
過去の出来事への辛い気持ちがなくならない・・ トラウマはどうしたら越えていけるのでしょうか？
続きを読む パートナーとのコミュニケーションに大切なこと
パートナーは心の内側にあるものを強烈に映す鏡です。逃げずに向き合ったなら素敵な繋がりを感じることのできますよ！
続きを読む 感情を感じるって怖いですか？
感情を感じるって怖いですか？ それは大きな誤解をしているのかも 自分の感情の責任をとれるようになると とっても大切なものが手に入るんですよ・・・☆
続きを読む 自分の居場所がないと感じる時
「どこにいても自分らしくいられない」「自分の居場所はどこにもない・・」 そう感じているあなたへのメッセ―ジです。人と話すとき、いつも緊張しておられるのではないでしょうか？それくらいあなたは繊細でいろんな事に傷ついてこられたのでしょう。そんな自分に寄り添いながら、まずはあなたが自分と仲良くなっていくことが大切です。
続きを読む 涙をたくさん流した後に出会えるもの
セッションを受けに来られた方が、涙が止まらなくて崩壊してしまうことは、よく起こります。みなさん、これが怖くてセッションを受ける勇気がなかなか出ないのかも知れないけど、崩壊した先には必ず素敵なことが起こります。
続きを読む 怒りのパワーの使い方
〈怒り〉を嫌っていませんか？怒りは人生を創って行くパワーです！ 怒りを知ってその〈力〉を使っていきましょう(^-^)
続きを読む 男性の顔が怖く感じる
男性が黙って恐い顔をしているとき・・・ 多くの場合、それは別に怒っているんじゃなく・・・
続きを読む ポジティブ思考の落とし穴！それってただの『強がり』じゃない？
あなたのポジティブ思考、単なる『強がり』になっていませんか？自分を我慢させることはポジティブ思考ではありません。無理しているとしたら、それは単なる『強がり』になっていることに気づいてね。
続きを読む 人の機嫌に振り回される ～あなたは悪くない
人の感情の影響を受けずに 自分を生きるためには どうあればいいのでしょうか
続きを読む あなたにもきっとある♡メラメラの情熱♡
情熱ってポジティブな情熱ばかりが良いわけじゃない。ネガティブな情熱があるからこそ、変容できるんです♬ だけど、ネガティブな感情を持ったままだとしんどいから、しっかり感じきってあげましょう。
続きを読む どうして『愛想笑い』をしてしまうんでしょう？
無意識的に『愛想笑い』をしてしまうのは、自分の心を無視していることと同じです。そんな自分がいることに、まずは気がついてあげましょう。『愛想笑い』をすることで、あなたはどんな自分を隠しているんでしょう？
続きを読む 思考が強いと感じるあなたへ
どれが自分の本当の思がわからない 自分が何を感じているのか感じられない それは思考が強いから？ そんな風に悩ないでくださいね 今がどんな状況でも必ず自分をちゃんと感じられて ありのままで生きられるようになるから
続きを読む最近の記事
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