2023年4月27日
自分を表現する, 自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる, 感情を感じる
本当はしたくないのに、周りと同じように行動してしまったり
本当はやりたいのに、それを選択しなかったり
ありのままの自分とはチグハグな行動して
実は一番愛すべき自分を悲しませているのです
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2023年4月6日
感情を感じる
感情には実は2種類あります。それぞれの扱い方を知って、感情のマスターになりましょう。
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2023年2月23日
自分がどうしたいのかわからない, 感情を感じる
感じる回路を復活する2つの方法をお伝えします
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2022年7月21日
心の痛み・悩み, 感情を感じる
自分を感じようとすると、思考が湧いて感じられない。そんな声をよく聞きます。どうして思考が湧くのでしょう?
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2022年6月2日
感情を感じる
bump of chickenさんの歌には、感情解放にもってこいな歌がいっぱいです。今日は『aurora』という歌をご紹介しつつ、感情の解放についてお話しします。
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2022年5月19日
自分を愛する, 感情を感じる
人と一緒にいてもなくならない深い寂しさを、あなたは感じていませんか?自分の中に寂しさがあることに気づけたことは、愛に出逢う季節がやってきたということです。
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2021年12月11日
自分を愛する, 感情を感じる
感情に巻き込まれて、自分をコントロールできなくなる方へのアドバイスです。自分の感情との付き合い方を身につけて、人生を穏やかに生きていきましょう。
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2020年12月5日
感情を感じる
幼い頃、あなたは何回涙を我慢しただろうか? 涙は我慢すればするほど、あなたの”体”に溜まる。。。それは時を経て、遅かれ早かれ外に出ようとするが、しかし・・・
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2020年11月19日
親子関係, 感情を感じる
過去自分がされて嫌だったことを、痛みがあるうちはつい人にしてしまうものです。そんな痛みも、今ここにある安心が育つと、感じて癒すことができます。
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2020年5月12日
自分軸を育てる, ありのままの自分を生きる, 感情を感じる
「わかってもらえない」と拗ねている自分のことを、もうこれ以上無視しないであげてください。わかってあげられるのはこの世でたった一人、あなた自身だけなのです。
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2020年3月1日
親子関係, 感情を感じる, 今ここにある
幼少期の事が思い出せないのは、蓋をしていることになりますか?そんな質問にお答えしました。
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2020年1月25日
感情を感じる
こんにちは 光平です 今日はいつもより ちょっとヘビーな話です 今まで半年コースにて 過去に虐待の体験を持つ方々と もしくはそこまでいかなくても しつけとして叩かれたり どこかに閉じ込められたり そういう体験がおあり […]
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2019年10月12日
自分はダメだ, 感情を感じる
過去の出来事への辛い気持ちがなくならない・・ トラウマはどうしたら越えていけるのでしょうか?
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2019年9月17日
自分軸を育てる, 感情を感じる
「どこにいても自分らしくいられない」「自分の居場所はどこにもない・・」 そう感じているあなたへのメッセ―ジです。人と話すとき、いつも緊張しておられるのではないでしょうか?それくらいあなたは繊細でいろんな事に傷ついてこられたのでしょう。そんな自分に寄り添いながら、まずはあなたが自分と仲良くなっていくことが大切です。
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2019年7月19日
恋の悩み, 感情を感じる
男性が黙って恐い顔をしているとき・・・ 多くの場合、それは別に怒っているんじゃなく・・・
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2019年3月10日
ありのままの自分を生きる, 感情を感じる
人の感情の影響を受けずに 自分を生きるためには
どうあればいいのでしょうか
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