自分を愛する
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自分の中の戦いが終わる場所
もしあなたが、頑張っても頑張っても、心にぽっかり空いた穴がなくならないのであれば、生き方を見直すときに来ているのでしょう。あなたは『今』を大切にしていますか？
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自分を許したいあなたへ
もしあなたが自分がしたことに罪悪感を持っているのなら、自分に正直になって、自分を許してあげましょう。
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あなたは悪くない
「私が悪い」という思込みがあると、現実をニュートラルに見られなくなります。どんな出来事が起きても「自分が悪いのかもしれない」と思ってしまうのです。被害者から抜け出せなくなってしまいます。
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寂しがっているのは誰？
人と一緒にいてもなくならない深い寂しさを、あなたは感じていませんか？自分の中に寂しさがあることに気づけたことは、愛に出逢う季節がやってきたということです。
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感情をうまくコントロールできない方へ
感情に巻き込まれて、自分をコントロールできなくなる方へのアドバイスです。自分の感情との付き合い方を身につけて、人生を穏やかに生きていきましょう。
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自分を愛するってどうゆうこと？
自分を愛するってどういうことでしょう？ あなたという存在が、一つの大きなマンションである様子を想像してみてください・・・ その中にはいろんな住人が住んでいるのです。
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自分を愛するワーク
「毎日簡単にできる 自分を愛するワークを教えてください」 こんなご質問を頂いたのでお答えします
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