心の痛み・悩み
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あなたはどっち？
「今の自分はイヤ！」 「今の自分を変えたい」 そう思っている方は多いと思います 「本当は○○をしたいと思っているけれど、できない・・・」
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怒りから解放されるプロセス
怒りは厄介なエネルギーの一つ。怒りから解放されるプロセスを３つの段階に分けてお伝えいたします。
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愛の旅を進むために～苦しみとは何かを理解する
今日のテーマは『苦しみとは何か？』 これを理解することは、あなたの愛の旅路を進む助けとなることでしょう。
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寂しさには２つある
「心にぽっかり空いた穴 寂しさを卒業したい・・」そう思ったことはありませんか？ 実は寂しさには２種類の原因があるのです
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「私が悪い」を卒業するために
何かあるとつい「私が悪い」と思ってしまう、いわゆる『自分責め』。恋愛だと相手からの返信が半日ないだけで「私が何か悪いことしたのかしら？」って思ってしまう人もいます。今日は「私が悪い」を卒業するためのプロセスについてお話しします。
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許しは人のためならず（許しのプロセスについて）
許せない人がいる。または許せない出来事がある。それはとても辛いことです。誰が辛いって、それは自分自身が一番辛い。 今日は『許し』のための段階的なプロセスについてお伝えします。
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感じようとすると思考がめぐってしまう理由
自分を感じようとすると、思考が湧いて感じられない。そんな声をよく聞きます。どうして思考が湧くのでしょう？
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家に帰ったら世界が優しくてびっくり♡ ～六甲山リトリートを終えて
六甲山リトリートの様子をシェアします。どんな辛い体験も「愛を知るためだった」と体験したとき、過去が変わります。すると今の現実が優しくなります。
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『今ここにある』とは何なのか？2023年6月1日
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